Jesteśmy tym co jemy

[czerwonawyspa]

Zdrowe odżywienia to nie tylko sposób na piękną sylwetkę, ale także na zdrowie. Wiele chorób (żeby nie powiedzieć wszystkie) biorą się z niewłaściwego sposobu żywienia). Brak witamin i podstawowych składników odżywczych powoduje, że nasz organizm nie pracuje w prawidłowy sposób.
Zjadanie niezdrowej, przetworzonej żywności, późne pory posiłków, nieprawidłowe łączenie pokarmów - przeciąża nas organizm powodując iż resztki pokarmowe nie zostają strawione przez nasz ukł. pokarmowy powodując w konsekwencji ich zaleganie w jelitach, a następnie gnicie, które zatruwa nas od środka.

Moje pytanie brzmi - dlaczego tak staramy się o wygląd zewnętrzny (makijaż, kosmetyczka, ładny ubiór itp.), a zaniedbujemy ten od środka?
- bo go nie widać?...

... a spadek energii, ciągłe przemęczenie, choroby itp. czego to jest następstwo? - oczywiście nieprawidłowego żywienia!
Czy więc nie warto nareszcie zadbać o siebie?

Chciałabym stworzyć wątek, na którym razem będziemy się wspierać w prowadzeniu zdrowego stylu życia.

[pani_weronika]

W całości się z tym zgadzam. Bardzo ważne jest zdrowe odżywianie się. Nie tylko pomaga ono młodszym kobietom czuć się atrakcyjniejszymi, ale jest bardzo ważne dla zdrowia seniorek! Człowiek składa się w kilkudziesięciu procentach z wody, więc ważne jest też żeby pić zdrową wodę. To tak samo ważne jak zdrowy posiłek. Pamiętam jak kiedyś w modzie były filtry montowane na kranach. Syn uświadomił mi, że wymieniono wiele kilometrów rur i teraz woda puszczona przez filtr może być co najwyżej wtórnie zanieczyszczona przez bakterie na nim. Przekonałam się nawet do picia nieprzegotowanej wody z kranu i nie daję się lobby butelkowemu!

[Katarzyna i Jerzy]

Widziałam ostatnio bardzo fajny film na youtubie - Jedzenie ma znaczenie polecam.

[rybcia]

http://zdrowieznatury.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?975850

[rybcia]

http://stefaniakorzawska.pl/audiowideo.html

[Ariana]

:* :) Jedzenie ,oczywiście że ma znaczenie ogromne.Ale przecież nie jest to problem tylko osobisty każdej z nas /kobieta pisze do kobiet/,ale ogólnoświatowy.Przecież nie tylko ja ,czy moja sąsiadka wygląda niezbyt korzystnie.Gdyby to było tak proste jak myślą osoby nie majace problemu z wagą ,że jedz właściwie i po wszystkim,otóż nie bo to ma się głębiej ,szereg chorób prowadzi do nadwagi,wiek i jego ograniczenia.Ja nie mogę wydostać sie już dłuższy czas z dołka.A przed 4 laty nieżle szło mi zrzucanie zbędnych kilogramów.Narka pozdrawiam ....narazie tyleROTFL

[Bogda501]

http://pokazywarka.pl/margaryna/

[emka46]

Całkowicie zgadzam się z panią Profesor.

[gratka]

Też wydaje mi się wypowiedź pani profesor zupelnie wiarygodna.
Tego typu opinie trudno się przebijają do świadomości konsumentow, bo naukowcy nie dysponuję milionami na reklamę.

[euzebia]

A nie wydaje Wam się, że w tym wszystkim jest jeden problem? W dzisiejszych czasach człowiek nawet, gdy chce wiedzieć, co je, to nie zawsze do tej prawdy ma szansę dotrzeć. A z drugiej strony: nawet, gdy dotrze, to co ma z tą wiedzą począć? Żeby zdrowo się odżywiać i nie ładować w siebie kilogramów chemii, barwników, spulchniaczy i innych polepszaczy smaku i wyglądu, musiałby sam wszystko produkować. Nie każdy ma ogród, by hodować warzywa i owoce, nie każdy może trzymać zwierzątka na mięso, kury do znoszenia jajek itd. Problem tkwi w tym, że produkty naprawdę zdrowe, ekologiczne i naturalne kosztują krocie, kogo dziś na to stać?

[Brunek_L]

W takim razie ja już jestem wyjątkowo zdrowy. Żona dba o dietę, chude mięso, warzywa,zero słodyczy. Pijemy dużo zielonej herbaty i wody mineralnej. Nie powiem, zdrowie mi się polepszyło, ale cały czas łykam potas w kapsułkach, bo miałem niedawno problem, wypłukałem go z organizmu i byłem bardzo osłabiony.

[eledand]

EJJJJJJ] ===


Broncyno....Napiszę,jutro parę słow...

Dieta to do starych ludzi.musi być jasno opisana.

Opisana w granicach 6oo zł.miesięczne utrzymanie..
Dochodzi to do Ciebie...........................

Szukasz tutaj idiotów-pustych ludzi z forsą,nie mających,pomocy to możesz,tutaj się dużo doweiedzeć o wiedzy..>>SENIORÓW....:mad: :mad: :mad: :mad:

[maurycy]

BrunekL.

Jaki ten potas łykasz? Czy lekarz przepisał ci go czy bierzesz sam dal siebie, bo wiesz, że z tym potasem masz niedobory?

[Brunek_L]

Ja akurat łykam katelin+, bo lekarz zalecił, ale ogólnie to te kapsułki nawet nie są na receptę więc może je łykać każdy kto ma jakiś niedobór. Mnie wyszło w badaniu krwi, i tak miałem zaplanowaną wizytę u lekarza więc poszedłem, przepisał mi parę innych lekarstw na różne dolegliwości i właśnie potas.

[Izak]

Witam Was podczytuję czasami i zielona Herbatka wypłukuje potas i magnez z organizmu
Pozdrawiam

[kalina3]

Naprawdę?! Wiadomym jest, że kawa wypłukuje magnez (o potasie akurat nic nie wiem), ale nie sądziłam, że herbata zielona też - tym bardziej, że nigdzie w artykułach na ten temat nie ma nawet napomknięcia o tym.

[Stefan555]

Gdy ja mieszkałem jeszcze w Warszawie to diety jeszcze mnie nie obowiązywały i mogłem sobie pozwolic na każdą potrawę.Najlepsze co było to kuchnia włoska Warszawa (http://www.jazzone.pl/food-service/oferta).Lepszej kuchni włoskiej chyba nie znajdziecie.Muszę jeszcze sprawdzić jak się nazywała restauracja w której jadałem.

[Nadele]

Nawet przyprawy zawierają konserwanty i słodziki i syrop glukozowy, w niektórych krajach już zakazane....wystarczy czytać skład. W restauracji nie wiadomo, co dodają do potraw ,więc nie wiem co jem. Najprostsze, ale samemu przygotowane jest najbezpieczniejsze.

[boryn]

Wiecie co czasem należy zjesć coś co nam smakuje, ja uwielbiam jedzenie fastfoodów wiadomo zależy jaka restauracja, są takie bardzo dobre jak ta Road American Restaurant (http://roadamerican.pl/) gdzie jedzenie rozpływa się w ustach a Ty mimo że już nie jesteś głodny to dalej byś jadł. Do tego wyposażenie iście z amerykańskiego filmu, także wszystko jest dla ludzi.

[babajaga1]

Mnie zdarzyło się skusić na catering dietetyczny http://dietykieta.pl/ choć nie myślałam wtedy o diecie w celu schudnięcia. Chorowałam i nie miałam możliwości gotowania, wiec posiłki do domu to było dla mnie wybawienie. Wiele się z tych pudełek nauczyłam. Jak komponować ze sobą rzeczy, które pozornie do siebie nie pasują.

[euraka]

Ostatnio poczytałam sobie trochę o cukrze i proponowałabym wyrzucić go z diety
powoduje próchnicę
przyspiesza starzenie
tuczy
moze powodować powstawanie nowotwórów
Jesli chce się Wam czegoś słodkiego to sięgnijcie po owoce, ewentualnie kupcie sobie wyciskarkę i wyciskajcie soki. Będą smaczne,zdrowe, nie będą tuczyły.
Dla zainteresowanych kilka dietetycznych porad znajdziecie tutaj:
https://www.eujuicers.pl/poradnik-dietetyczny

[marysiu]

Cukier to samo zło, zgadzam się. Lepiej postawić na naturalne słodkości

[pawelkaczmar61]

Niestety jesteśmy tym co jemy to się zgadza, ilość chemii w pożywieniu jest przerażająca wiele raków a głównie rak tarczycy są skorelowane z azotanem sodu, a przecież on jest w każdej kiełbasie http://www.choroby.org/rak-rdzeniasty-tarczycy-przyczyny-objawy-leczenie/ (http://www.choroby.org/rak-rdzeniasty-tarczycy-przyczyny-objawy-leczenie/) Szkoda słów, świat napchany chemikaliami wszystko się liczy prócz naszego zdrowia. Poczytajcie sobie książkę, "zneutralizuj chemię z pożywienia i odzyskaj zdrowie". Można się załamać jak się oczy otwierają na to co jemy

[Faldony]

W mojej rodzinie od lat stawia się przede wszystkim na dodatki do diety. Do dziś w mojej kuchni znajduje się mnóstwo bakalii, jagody goji i acai, herbatki i zioła lecznicze. Szczególnie dbam o napary i susze z liści - od jakiegoś czasu zamawiam przez internet różne odmiany i smaki ze strony dobraherbatka.pl (https://dobraherbatka.pl/moringa). Polecam wszystkim, którzy chcą bardziej zadbać o swoje zdrowie.
Pozdrawiam :)

[Joannica]

Ja postanowiłam skorzystać z cateringu. Zainteresowała mnie dieta pudełkowa warszawa (https://lodzkiepudelko.pl/warszawa) od firmy Łódzkie Pudełko https://lodzkiepudelko.pl/warszawa . Czy ktoś z Was próbował juz takiej diety ?

[Limonkaa]

O i tutaj jestem całkowicie "za" za cateringiem dietetycznym. Taka dieta pudełkowa to dobry krok do przodu ku zdrowiu. Zobaczcie tutaj https://dietly.pl/catering-dietetyczny/opole jak wiele jest już dobrych firmy cateringowych i mogą wam pomóc przejść na zdrowy tryb życia. A idzie za tym wiele korzyści.

[daniel4]

Jak się ma usługa firm z tego zestawienia https://cateromarket.pl/catering-dietetyczny/warszawa do wieloletnich graczy na rynku http://fiesta.com.pl/, http://grandprix.catering/, http://www.delicatering.pl/, https://www.catering.mazurkas.pl ?

[kajtek102]

Zgadzam się bez dwóch zdań. Dlatego też uważam, że nie należy oszczędzać na jedzeniu i wybierać się jedynie do najlepszych miejsc. Dla mnie jest to na przykład kawiarnia kraków (http://jamamichalika.pl/) Jama Michalika. Cudowne miejsce, cudowne jedzenie http://jamamichalika.pl/

[edcio]

Będę chodził tam dwa razy dziennie.

[borysnowak90]

to skoro moim specjałem jest taki gulasz węgierski (https://grillomaniak.pl/pl/smartblog/42_Kociolek-wegierski-przepis-na-tradycyjny-gu.html)... to znaczy że jestem "Węgrem" :)?

[przemko121]

Polecam http://babskirytm.pl/szybki-tort-pomaranczowy-zurawina-lukrem-idealny-dzien-babci-dziadka/ super przepis ;)

[PaniJadwiga]

Mniej wiecej tak.

[kento]

No właśnie... większość myśli, że jeśli ktoś jest na diecie, to tylko po to, żeby schudnąć, ale to nie jest prawda. Np. https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/bez-glutenu-i-laktozy Niektórzy po prostu nie mogą jeść pewnych produktów i to jest dopiero masakra. Znam ten temat od środka, bo mam w rodzinie bliskie osoby, które muszą się tak odżywiać. I to jest dopiero problem, szczególnie w przypadku dzieci.

[KlaudeQ]

dokładnie! przyjęło się, że jak dieta to na pewno odchudzająca, a to nie prawda! są diety, które ułatwiają radzenie sobie z niektórymi schorzeniami itp. a ogólnie chodzi po prostu o zdrowe, odpowiednio zbilansowane dla nas odżywianie się. To oczywiście wymaga od nas dużej wiedzy, czasu i dostępu do wysokiej jakości produktów, ale od kilku lat możemy korzystać z takiego dobrodziejstwa jak catering dietetyczny Łódź i mieć wszystko dopięte na ostatni guzik i dostarczone prosto do naszego domu. Przykładowa oferta takiego cateringu dietetycznego - https://ntfy.pl/miasto/lodz

[kalina3]

Ja jestem fanką zdroworozsądkowej diety. Sałatka z makaronu strączkowego, ze szpinakiem i pomidorkami nie jest mi obca, tak samo jak pizza zjedzona z przyjaciółmi.

[inezkam]

To prawda, że jesteśmy tym co jemy zbilansowana dieta oraz sport to podstawa zdrowotna, żadna suplemetnacja itd nie da ci tyle co te dwie rzeczy, polecam wziąć do serca

[KarinaMa]

Dobrze, że społeczna świadomosć w tym temacie znacząco rośnie w ostatnich latach. Ja też planuję wziąć się za siebie, ale jako że nie dysponuję zbyt dużą ilością czasu na gotowanie, to chcę wykorzystać sprawdzony catering z https://www.maczfit.pl/wloclawek/ Dzięki temu, samodzielnie nie trzeba się martwić o liczbę przyjmowanych kalorii, bo wszystko jest odpowiednio zbilansowane.

[niczka123]

Zdrowe odżywianie jest naprawdę bardzo ważne. Ja odkąd stosuje catering Kanzeon z Wrocławia, odżywiam się bardzo zdrowo. Jeżeli ktoś chce zacząć z nimi współpracować to naprawdę bardzo polecam. Pyszne jedzenie dostarczone zawsze na czas, a do tego bardzo zdrowe. Kanzeon to same plusy.

[hotChick]

Ja od niedawna zamawiam catering w maczfit. Jest pyszny i wygląda na zdrowy. Jezeli chce ktoś spróbować to zachęcam do skorzystania z kodu rabatowego GrzFit172 mozna też znaleźć go na stronie http://maczfit-rabat.pl

[marcella20]

Poniekąd to prawda, ponieważ sporą część pożywienia wykorzystujemy do produkcji energii i białek.

[tpacocha]

Zgodzę się z tezą postawioną w temacie.

[kordianka]

Ojej to jak nazwać osobę, która codziennie musi zjeść kawałek pysznego ciasta? Nie ma dnia żebym do kawy nie kupiła kawałka ciasta w cukierni Słodycz tej krainy w Olsztynie https://www.slodycztejkrainy.pl

[adinka]

Trudno się z tym nie zgodzić. Ja sama bardzo zmieniłam dietę i widzę, że to wszystko, co robię, dziś jest po prostu dla mojego zdrowia. Ostatnio jednak coś spadła mi odporność, dlatego myślę nad wprowadzeniem soku z porzeczki. Tutaj https://korabgarden.pl/produkty/sok-z-czarnej-porzeczki-bio-premium-nfc ją mam. To sposób na dużą dawkę naturalnej witaminy C.

[KarinaMa]

Oczywiście, że tak. Przecież jeśli nie wiecie takich rzeczy, to może być Wam o wiele trudniej poradzić sobie z dążeniem do odpowiedniej sylwetki. Właśnie dlatego zajrzyjcie do https://www.maczfit.pl/blog/jak-zdrowo-przytyc-sprawdzone-sposoby-na-zwiekszenie-masy-ciala/ i już teraz pomyślcie, co konkretnie moglibyście zrobić dla poprawy swojego wyglądu.

[jakubowski.deontae]

Trzeba jeść dużo warzyw.

[Klara123]

Nawyki żywieniowe powinny wpajane być od najmłodszych lat. Korzystacie z cateringu? Polecam Wam catering dietetyczny Warszawa (https://www.modowostylowo.pl/life/zdrowa-dieta-co-to-oznacza.html) , pomagają w doborze odpowiedniego cateringu. Zwracają uwagę na wszelkie uwagi klientów, jest to przydatne w przypadku osób, które mają nietolerancje lub alergie pokarmowe.

[polka025]

To ja jestem teraz gołąbkiem ;p . A tak na poważnie, to jestem w trakcie przygotowywania się na dietę i zastanawiam się, co tak naprawdę mam jeść. Dobrze, że taki https://www.vitalogy.pl/dieta-pudelkowa/ wpis odnalazłam, to dla mnie spora pomoc.