Dieta bogata w brokuły pomaga chronić serce - komentarze

[Bianka]

Komentarz do artykułu: Dieta bogata w brokuły pomaga chronić serce (http://www.senior.pl/75,0,Dieta-bogata-w-brokuly-pomaga-chronic-serce,3516.html)
--------------------
Ciekawe, na czym polegała dieta drugiej grupy szczurów.

[Nimrod]

Czy brokuły to taka zielona ciapaja? Brr może i zdrowe ale wyglądają strasznie, to wolę schabowe.

[Dzidka]

A mnie smakują!!!
Najlepsze są gotowane na parze z innymi warzywami. Palce lizać!

http://www.hortex.com.pl/repository/images/mrozonki/przepisy/salatki/salatka-z-brokulow.jpg

[Bianka]

Gotuję jak kalafior, tylko krócej. I z masełkiem i z bułeczką tartą. Mniam...

[bogda]

Nimrod...zielona ciapaja to chyba jest szpinak, nie lubię, a brokuły są podobne do kalafiora tylko zielone i mają łagodniejszy smak....pycha :)

[hannabarbara]

Kochane Panie Redaktorki bardzo dbają o nas byśmy się przypadkiem nie nudziły.Nawiasem mówiąc metabolizm szczura to nie metabolizm człowieka. Ale niech tam! Brokuły smaczne i zdrowe, dzięki zawartości mikroelementów i witamin. Trzeba tylko umiejętnie gotować, by różyczki brokuł pozostały niezmienione. Nie mam sprzętu do gotowania na parze, więć gotuję tak: Na osolony wrzątek wrzucam obrane "łodyżki" brokułów - 7 min. gotowania. Potem dorzucam różyczki - następne 7 min. Delikatnie wyjmuję i już. Może być przysmażana na masełku bułka tarta, ale nie musi.Precz z kaloriami!

[Anielka]

Tez uwazam,ze najlepsze są gotowane na parze ,nie mówiąc o ty ,ze tez nazdrowsze.Pozdrawiam.

[Anna_Maria_57]

Większość warzyw najbardziej lubię ugotowanych "na parze" - nie zmieniają się w rozgotowaną papkę, czego nie cierpię!

Warzywa, tak jak makaron, lubię "al dente" ;) ;)

[elizka]

Dziewczyny!W sklepie po 4 zł mozna kupić fajne sito,czy taki jakby składany metalowy talerzyk do gotowania na parze.Jest rewelacyjny bo włożyć go można do każdego garnka,ma nóżki,dzięki którym podnosi się nad poziom wody.Ja nie wiedziałam do czego toto?Zapytałam i za 4 zety mam extra urządzenie.Jak trzeba, to cyknę mu foto.

[Alsko]

Elizko, mam toto do gotowania na parze, rewelacja! Takie wachlarzowate to jest.
Danielu, pomysł z serem - wart uwagi. Ale nie rozumiem jak to zrobić. Zapiec z brokułami? Czy rozpuścić oddzielnie?

[elizka]

http://img409.imageshack.us/img409/7131/wkladkadoparykz3.jpg (http://imageshack.us)
no to tak wygląda wkładka do gotowania na parze

[Anielka]

Elizko mam taka wkładkę i mam garnek do gotowania,taki trójstopniowy.Gdzie mozna cały obiad dla kilku osób ugotować.Ale dla siebie jak gotuję to wystarcza mi wkładka.Pozdrawiam cieplutko.

[tusiaczek]

dla zainteresowanych brokulami http://zdrowie.netbird.pl/?app=452