View Full Version : menopauza ma wiele twarzy
NeoKobieta
16-09-2009, 10:18
nie wiem, czy któraś z Was "bawi się" na Facebook, ale jeśli tak, zapraszam na moją stronę, http://www.facebook.com/pages/NeoKobieta/130678706009?ref=mf
gdzie staram się pokazać menopauzę z bardziej, pozytywnej, wesołej strony.
Mój organizm wyciszał się stopniowo, więc nie informowal mnie o tym żadnymi fizycznymi i psychicznymi dolegliwościami.
Słuchajcie, wszędzie czytam, że menopauza zaczyna się po roku od ostatniej miesiączki. Nadal je mam, czasem bardzo obfite. Natomiast jest szaleństwo jeśli chodzi o ciepło/ zimno. Raz otwieram okna, za chwilę zimno, potem zlewa mnie pot i gotuję się od środka. Moja odporność na stres od roku w zasadzie zerowa, do tego migreny. Nie potrafię odpocząć, wyluzować się. Mam kłopoty z koncentracją i miewam stany depresyjne. Do tej pory miałam tak w czasie pms, teraz mam cały czas
Chce mi się płakać, w pracy nie daję rady, a zrezygnować nie mogę, czuję się jak w potrzasku. Zastanawiam się czy mam pójść do ginekologa, czy do psychiatry. Sama ze sobą już wariuję jestem non stop podminowana.
Każdy organizm jest inny, zmagałam się uderzenia gorąca, bóle stawów,stany lękowe,zawroty głowy i bóle głowy po 2/3tygodnie skoki ciśnienia. Każda kobieta inaczej przechodzi menopauzę. Jedna przechodzi lżej, druga przechodzi ciężej i widocznie jesteś w tej drugiej grupie. Bezpiecznym środkiem zmniejszającym stres jest na pewno Ashwagandha (https://auraherbals.pl/) - pomaga w zasypianiu i zmniejsza napięcie.
aurelia66
14-09-2021, 21:10
Pewnie że tak, każda z nas będzie ten etap przechodziła inaczej, ale tak czy inaczej każda go jakoś tam odczuje. Najważniejsze to moim zdaniem odpowiednio się przygotowac i dbac o organizm. Najwazniejsza jest dieta i suplementacja. Pamiętajcie, że z wiekiem słabniemy i my i nasze kości. Sama regularnie od kilku lat stosuje sanprobi osteo, bo wiadomo że z wchłanianiem wapnia szczególnie w tym wieku to bywa różnie. Dodam tylko, że tez nie wierzyłam w te wszystkie cudowne probiotyki, ale ten akurat mam z polecenia lekarza, bo i firma i jest wiarygodna i jakość tego konkretnego produktu pierwsza klasa, skrojona na nasze potrzeby
Młodaduchem
28-09-2021, 18:57
Racja ze sanprobi super działa też go biorę i mam lepsza kondycje niż moje znajome.
vBulletin v3.5.4, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.