senior.pl - aktywni w każdym wieku

Od jakiegos czasu odczuwam sporą niestrawność oraz zgagę
Co możę być tego przyczyną?

Jak się ratować?

Cześć! To może być dieta, ale lepiej przyjrzyj się, co konkretnie jesz. U mnie podobne objawy powodowały tłuste i smażone potrawy oraz za dużo kawy. Może spróbuj na kilka dni wyeliminować ciężkostrawne jedzenie i zobaczyć, czy będzie lepiej? Tu jest ciekawy artykuł o poprawie trawienia, znajdziesz tam kilka praktycznych wskazówek: https://zdrowa-ona.pl/poprawa-trawie...yki-zywieniowe. Ważne jest też picie wody - ja zaczęłam pić szklankę wody z cytryną rano i poczułam różnicę. No i pamiętaj, żeby nie jeść na szybko, bo to też wpływa na trawienie. Jakby się nie poprawiło, warto skonsultować się z lekarzem.

Lekarz będzie opierał się na wywiadzie oraz na wynikach badania kolonoskopii i gastroskopii .