menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Dieta
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Dieta Doświadczenia (dobre i złe) na temat diet odchudzających i zdrowotnych, ale bez ogłoszeń dystrybutorów i awizytorów.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 10-12-2015, 14:11
Kasiaaa2307 Kasiaaa2307 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Posty: 1
Domyślnie Suplementy diety


Dzień dobry,
Zwracam się z wielką prośbą o pomoc w wypełnieniu ankiety dotyczącej suplementów diety. Poszukuję osób od 60 roku życia, które poświęcą na to ok. 5-10 minut czasu. Będę niezmiernie wdzięczna, ponieważ zebrany materiał badawczy jest bardzo cenny i będzie wykorzystany do powstania publikacji naukowej z możliwością zaprezentowania na konferencji naukowej. Oczywiście rezultat badań, jak i powstała praca będzie przeze mnie udostępniona dla osób zainteresowanych. Z góry bardzo dziękuję

Dodaję adres, pod którym można znaleźć kwestionariusz:
http://www.survio.com/survey/d/D4R9R4E6D8P2G6K7Y
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 19-05-2016, 14:47
olek01990 olek01990 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: May 2016
Miasto: krk
Posty: 3
Domyślnie

Polecam tylko po konsultacji za specjalistą.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 08-09-2016, 13:24
grazyna69 grazyna69 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Sep 2016
Miasto: Polska
Posty: 4
Domyślnie

Ja jestem za naturalnymi metodami dbania o zdrowie, takze polecam naturalne suplementy oraz dużo warzyw i owoców.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 25-09-2018, 14:07
alak62's Avatar
alak62 alak62 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jul 2018
Miasto: Katowice
Posty: 23
Domyślnie

Cytat:
Napisał grazyna69
Ja jestem za naturalnymi metodami dbania o zdrowie, takze polecam naturalne suplementy oraz dużo warzyw i owoców.

Ja mam to samo podejście - tylko natura! Jak już suplement, to niech też będzie jak najbardziej naturalny i dobrej jakości, a nie byle co.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 05-10-2018, 17:22
polka025 polka025 jest teraz online
Początkujący
 
Zarejestrowany: Sep 2018
Miasto: Międzychód
Posty: 8
Domyślnie Zdrowa dieta to podstawa!

Tak naprawdę dziś wszyscy nam wciskają suplementy diety, a to przecież zdrowa żywność https://www.jarmarknatury.pl/zdrowa-zywnosc spokojnie może nam dać to, czego potrzebujemy. Spójrzmy na przykład na takie owoce i warzywa, czy kasze - one zawierają wiele witamin i enzymów, dzięki którym będziemy czuć się lepiej, a także dobrze wyglądać. Owszem, ja nie mówię, że suplementacja tego czy innego preparatu jest zła, ale tak naprawdę lepiej zaspokajać braki witaminowe pożywieniem.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 20-10-2018, 01:17
radekrak radekrak jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Oct 2018
Posty: 1
Domyślnie

Ja to zacząłemm się ciekawić suplementami i odżywkami dla sportowców. Wiem, że są produkty białkowe, które pomagają jeśli chodzi o rozwój mięśni, podobnie rzecz ma się aminokwasami czy kreatynami. Nie rozumiem jedynie, co to wszystko ma do boosterów testosteronu https://www.budujmase.pl/sklep/boostery-testosteronu/ . Po co to tak naprawdę mężczyznom na siłowni potrzebne? Chcą mieć wiecej mocy? Czy tak? Ja ogólnie nie jestem przeciwny odżywkom (sterydy to samo zło) ale nie wiem ,czy na takie mieszanie w hormonach bym jednak sobie nie pozwolił.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 09-11-2018, 10:20
teraska teraska jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Miasto: wiśniowice
Posty: 85
Domyślnie

Kilka suplementów, ktore warto jest wprowadzić moim zdaniem do swojej diety

Witamina D3 - nie mozna jej za bardzo uzupełnić dietą z uwagi, ze syntezuje się w skórze pod wpływem słónca
Witaminy z grupy B
Witamina C

I jeśli należycie do osób aktywnych, dobra jest tauryna:
https://zdrowie.tvn.pl/a/co-to-jest-...zne-dawkowanie

Działa anabolicznie oraz przeciwdziała otyłości.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 09-11-2018, 11:19
Arti's Avatar
Arti Arti jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 19 069
Domyślnie

no cóż czego brakuje po badaniach jest wiadomo i suplementację można wprowadzić najlepiej ziołową i ważne jest co się je.
Czym można się suplementować o tym w necie jest wiele wiadomości.

Co do witaminy D3 -->https://www.youtube.com/watch?v=PhvKH3xMwys
__________________

Ostatnio edytowane przez Arti : 09-11-2018 o 11:27.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Zamiast sięgać po suplementy, dostarczaj sobie tych składników dzięki diecie - komentarze kolagendlakobiet.pl Ogólny 4 02-10-2015 23:28
Menopauza: suplementy soi jak terapia hormonalna - komentarze 89.70.57.xxx Ogólny 0 20-09-2015 14:23
zen-szen i suplementy King Profilaktyka i zdrowy styl życia 17 28-12-2009 11:27
zioła i suplementy nowej generacji nea Kupię, sprzedam, zamienię 0 02-01-2008 16:34

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 20:49.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
 

  X   Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych, marketingowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w Polityce Prywatności. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane w pamięci Twojego urządzenia, możesz to zmienić za pomocą ustawień przeglądarki.   X