menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Dieta
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Dieta Doświadczenia (dobre i złe) na temat diet odchudzających i zdrowotnych, ale bez ogłoszeń dystrybutorów i awizytorów.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #21  
Nieprzeczytane 21-09-2020, 12:55
Bolek00 Bolek00 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Sep 2020
Posty: 1
Domyślnie

Odkąd córka skończyła dietetykę zostałem zmuszony do zdrowego odżywiania się Narzuciła mi sporo restrykcji i pilnuje mnie!
Mam wyliczone kalorie, rozkład makroskładników, muszę pić dużo wody i oczywiście edukować się z jakości produktów
Niby przymus, ale przyznam, że odżywianie jest baardzo znaczące dla naszej kondycji i ogólnego zdrowia. Dzięki niej czytam też wiele na temat żywności, np. w tym portalu https://znamprodukt.pl/category/zywnosc/ dostarczają wiele cennych informacji. Nie wszystko jest takie jak nam się wydaje. Także zachęcam do zgłębiania wiedzy na temat jedzenia - przecież jesteśmy tym co jemy.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #22  
Nieprzeczytane 19-10-2020, 22:25
wox wox jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jan 2019
Posty: 6
Domyślnie

Warto wzbogacić swoją wiedzę na temat diet czytając wasze posty. Nikt nie wspomniał natomiast o diecie przy nietolerancji laktozy. Osoby z pierwotnym lub wtórnym niedoborem laktazy nie muszą całkowicie eliminować ze swojej diety mleka i innych produktów zawierających cukier mleczny. Można je spożywać jedynie w ograniczonych ilościach, znając przy tym swój dopuszczalny limit. Wyjątkiem są sytuacje w których mamy do czynienia z bardzo silnymi nietolerancjami pokarmowymi. Wtedy pozostają nam w menu do wyboru produkty bez laktozy jakie znajdziemy w sklepach ze zdrową żywnością. Znalezienie przepisów na ich wykorzystanie nie będzie żadnym wyzwaniem jeśli znamy podstawy wyszukiwania informacji w internecie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #23  
Nieprzeczytane 30-10-2020, 10:27
Lidka83 Lidka83 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jun 2020
Miasto: Olsztyn
Posty: 6
Domyślnie

Bardzo ważny jest dobór odpowiednich produktów. Istotne jest ich jakość, pochodzenie, sposób przechowywania, a także skład. Wart dbać o to, by były jak najlepsze i pozyskiwać je ze sprawdzonych źródeł. Jeśli chodzi o takie zaufane sklepy to mogę od siebie zaproponować ten https://www.cosdlazdrowia.pl/. Bardzo bogaty wybór produktów, w konkurencyjnych cenach.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24  
Nieprzeczytane 30-10-2020, 22:27
marcella20's Avatar
marcella20 marcella20 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Oct 2020
Miasto: Cieszyn
Posty: 6
Domyślnie

Dieta bogata w kwasy omega 6 znacznie poprawiła moje wyniki laboratoryjne.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #25  
Nieprzeczytane 22-11-2020, 08:33
cudak3 cudak3 jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Miasto: Warszawa
Posty: 65
Domyślnie

No na pewno poprawiła. W naszym wieku trzeba szczególnie dbać o dietę, a także właśnie o witaminy czy kwasy omega. Ja nawet kupuję produkty ekologiczne ze sklepu https://zdrowysklep24.pl/ dzięki którym czuję smak dzieciństwa.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Odżywianie seniora Jagoda Dieta 16 11-06-2019 14:22
Prawidłowe odżywianie - cukier w diecie - komentarze 83.4.103.xxx Ogólny 0 18-04-2011 15:58
Zdrowe potrawy w 15 minut Pięć Smaków Zaproszenia 1 19-01-2011 16:30
Zdrowe odżywianie dzieci Pięć Smaków Zaproszenia 1 12-01-2011 13:34

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 04:30.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.