menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Dietetyk Oleofarm
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Dietetyk Oleofarm W trosce o Państwa zdrowie, odporność i witalność nasz wykwalifikowany dietetyk chętnie rozwiąże wszystkie Państwa wątpliwości dotyczące prawidłowego odżywiania oraz chętnie odpowie na wszystkie nurtujące Państwa pytania dotyczące zdrowej żywności i suplementów diety. Serdecznie zapraszamy wszystkie zainteresowane osoby do skorzystania z porad dietetycznych.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 17-04-2015, 11:46
DietetykOleofarm DietetykOleofarm jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Oleśnica,Polska
Posty: 4
Domyślnie Olej lniany


Czy słyszeli Państwo lub próbowali oleju lnianego? Może mają Państwo pytania co do jego właściwości, przechowywania, stosowania? Chętnie posłużę radą i odpowiem na Państwa pytania :-)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 19-04-2015, 14:15
Joanna49W.'s Avatar
Joanna49W. Joanna49W. jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Jan 2012
Miasto: xxxxxxxxx
Posty: 322
Domyślnie olej lniany

Jakie ma właściwości lecznicze olej lniany?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 19-04-2015, 23:02
DietetykOleofarm DietetykOleofarm jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Oleśnica,Polska
Posty: 4
Domyślnie

Ze względu na wysoki udział (ok.55%)kwasów tłuszczowych omega-3 zalecany jest w profilaktyce przeciwmiażdżycowej, obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów, nieco zmniejsza krzepliwość krwi i polecany jest wspomagająco w stanach zapalnych np.stawów.Olej lniany zalecany jest także w schorzeniach autoimmunologicznych, reumatyzmie, stwardnieniu rozsianym a nawet depresji.Oleje bogate w omega-3 to także olej z lnianki, olej z pestek dzikej róży i konopny.Oleje te także warto dołączyć do diety gdyż większość z Nas niestety ma niedobory omega-3 we względu na niskie spożycie ryb, tranów i orzechów.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 21:56
Honoratka's Avatar
Honoratka Honoratka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2009
Posty: 2 490
Domyślnie

Olej lniany to przede wszystkim Pierwotne Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe w skrócie NNKT ( omega 3)których nasz organizm sam nie wytwarza.
Olej lniany kupuję w mojej aptece po uprzednim zamówieniu,
przechowuję w lodówce, ważność około 3 miesiące.
Zawsze jest w ciemnej butelce, ponieważ najważniejsze składniki
znajdujące się w nim czyli NNKT ulegają szybkiemu utlenieniu-
czyli jełczeją.Olej lniany spożywamy tylko na zimno.
__________________
W życiu wszystko ma swój zmierzch.....
Tylko noc kończy się świtem....

http://www.klub.senior.pl/moje/Honoratka/blog/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 22:05
Kasandra1's Avatar
Kasandra1 Kasandra1 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2009
Posty: 53 467
Domyślnie

Dużo na temat oleju lniango można przeczytać
tutaj;


http://www.poradnikzdrowie.pl/zywien...ego_36389.html
__________________
W życiu można liczyć tylko na samego siebie. Ale i tego nie radzę.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 23-04-2015, 08:15
Basko Basko jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Sep 2014
Posty: 374
Domyślnie

jest bardzo dobry i zdrowy, ale tylko ze sprawdzonych źródeł...jezeli checie poczytać więcej w tym temacie, to zagladnijcie tutaj http://mnd.pl/forum/index.php?topic=562.0. Tam podają jak stosowac, na co jest i gdzie najlepiej kupować
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 08-05-2015, 11:20
DietetykOleofarm DietetykOleofarm jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Oleśnica,Polska
Posty: 4
Domyślnie

Kupując olej lniany producent zawsze powinien nam podać na etykiecie jaka jest zawartość kwasów tłuszczowych omega-3. Przy produktach, które nie mają zadeklarowanej wartości NNKT nigdy nie wiemy czy taki produkt jest wartościowy. W przypadku oleju lnianego jest to niezwykle istotne gdyż na rynku występują różne odmiany lnu-są takie które mają zaledwie 2-3% kwasów omega-3 a są i takie, w których udział omega-3 wynosi aż 55-60%.Oleje lniane o wysokich wartościach omega-3 będzie warto kupić i dołączyć do swojego codziennego menu. Prawdą jest, że kwasy tłuszczowe omega-3 są bardzo wrażliwe na działanie światła( olej powinien mieć ciemną butelkę), temperatury( olej powinien byc przechowywany w lodówce) i tlenu ( po odmierzeniu porcji oleju, którą chcemy spożyć powinnyśmy od razu zakręcić butelkę). Na olejach tłoczonych na zimno(czyli także na lnianym) nigdy nie smażymy, gdyż odznaczają się one niskimi temperaturami dymienia. Olej lniany dymi już w temperaturze 110 stopni C ale już w temperaturze ok.60 stopni traci swoje cenne właściwości.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 28-07-2015, 14:06
martatula martatula jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jul 2015
Miasto: Wrocław
Posty: 7
Domyślnie z czym jeść

a znacie jakieś dobre przepisy, w których olej lniany się używa? Ja robię śledzie w oleju lnianym, niezapomniany smak, jeszcze moja babcia takie śledzie serwowała, moje wnuki jeszcze nie chcą jeść takich rzeczy, ale tradycję kultywuję.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 19-08-2015, 14:22
Jarosław II's Avatar
Jarosław II Jarosław II jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2011
Miasto: Śląsk- Zagłębie
Posty: 28 375
Domyślnie

Ja codziennie na jedną kanapkę śniadaniową mam taki zestaw.
Biały kozi serek z dwoma łyżkami oleju lnianego, zielona cebulka, sól, pieprz, ostra papryka, do tego chrupiące bułeczki "ze śmieciami" i kawka z mleczkiem.
Tak stosuję od roku.
__________________
Moje wypowiedzi to wyłącznie moje prywatne zdanie. Źle Ci? To se popraw i nie patrz na rząd.
http://www.youtube.com/watch?v=D7I19pqf930
http://www.youtube.com/watch?v=TshT_3izSrw
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Nieprzeczytane 19-08-2015, 15:31
DietetykOleofarm DietetykOleofarm jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Oleśnica,Polska
Posty: 4
Domyślnie Przepisy z wykorzystaniem oleju lnianego

Witam serdecznie,
poniżej przesyłam link pod którym znajda Państwo przepisy z wykorzystaniem oleju lnianego:

http://oleofarm24.pl/pol_m_Przepisy-kulinarne-193.html
Odpowiedź z Cytowaniem
  #11  
Nieprzeczytane 19-08-2015, 19:23
joannap's Avatar
joannap joannap jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2010
Miasto: Kluczbork
Posty: 12 218
Domyślnie

A co sadzicie o oleju Golden Drop?

http://www.goldendrop.sklep.pl/

w smaku jest super ..
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Nieprzeczytane 09-11-2015, 20:22
Camila's Avatar
Camila Camila jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Okolice Warszawy
Posty: 93
Domyślnie

Olej lniany tłoczy się na zimno z nasion lnu, czyli z siemienia lnianego. Mahatma Gandhi podkreślał: „Gdziekolwiek siemię lniane jest spożywane dość regularnie, tam ludzie cieszą się lepszym zdrowiem”. Najnowsze badania naukowe w pełni potwierdzają wartość zdrowotną nasion lnu. Najważniejszą ich zaletę stanowi zawartość ok. 45% tłuszczu, w skład którego wchodzą przede wszystkim nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6. Z pomocą kwasów jednonienasyconych w naszym ciele dochodzi do obniżenia poziomu „złego” cholesterolu LDL, przy jednoczesnym zwiększeniu wskaźnika „dobrego” cholesterolu HDL. Zmiana powyższych proporcji istotnie ogranicza ryzyko chorób związanych z układem krążenia.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywien...ego_36389.html
__________________
Camila
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Nieprzeczytane 09-11-2015, 20:38
Camila's Avatar
Camila Camila jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Okolice Warszawy
Posty: 93
Domyślnie siemie lniane

Nie tylko olej ma wiele właściwości leczniczych i kosmetycznych.
Siemię lniane jest naturalnym, pierwotnym artykułem i jest bardzo wskazane w naszej diecie.
spożywaj siemię lniane- będziesz zdrowy
To, że w całych ziarenkach, a nie mielone- to już wiemy. A co z odmianą? Najbardziej popularne w sprzedaży jest siemię lniane brązowe. Czasem jednak można dostać złociste siemię lniane tzw. budwigowe. Jest ono ponoć bogatsze w składniki aktywne od brązowego (co nie jest tak do końca prawdą). Z pewnością ma nieco delikatniejszy smak. Jest jednak nieco od niego droższe. Kiedy tylko jest ono dostępne – wybieram właśnie siemię lniane złociste, jest idealne do porannych płatków. Niestety dość trudno je dostać. Najczęściej bywa w sklepach ze zdrową żywnością
__________________
Camila
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Nieprzeczytane 09-11-2015, 20:46
Camila's Avatar
Camila Camila jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Okolice Warszawy
Posty: 93
Domyślnie siemię lniane

Jest antynowotworowa dieta Dr Budwig dzięki której powróciło do zdrowia wielu terminalnych pacjentów, którym tradycyjna medycyna odmówiła już pomocy\.
spożywajcie zmielone siemię w owocowych sokach lub posypcie nim sałatkę w której są cebula i czosnek. Wasz organizm sam wyprodukuje B12 w wystarczającej ilości.
Wywar z siemienia to znakomita maseczka na włosy. 2-3 łyżki siemienia (całe ziarenka) zalewamy szklanką wody i gotujemy kilkanaście minut[10-15]. Powstały preparat odcedzamy i nakładamy na umyte, jeszcze wilgotne włosy, wmasowujemy i trzymamy taką maseczkę przez 30-40 minut, po czym dokładnie spłukujemy. Taką maseczkę warto powtarzać przez kilka kolejnych myć głowy. Już po pierwszym użyciu jest różnica, ale po kilku użyciach włosy stają się po prostu boskie: lśniące, puszyste, zdrowe i błyszczące jak u modelek z reklam szamponu do włosów. Jeśli jednocześnie z maseczką spożywasz siemię mielone codziennie, to włosy również dużo szybciej rosną!Siemię lniane na paznokcie.
Można ugotowany kisielek przecedzic i pić codziennie szklankę na noc-czyni cuda
Natomiast dodatek naturalnego pszczelego miodu do kisielu będzie pomocny przy chorobach górnych dróg oddechowych. Taki kisielek spożywamy wtedy z całymi ziarenkami, nawilży on śluzówki i wzmocni układ immunologiczny, ułatwiając szybki powrót do zdrowia
__________________
Camila
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Nieprzeczytane 10-11-2015, 18:24
Astra's Avatar
Astra Astra jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Miasto: Poznań,wielkopolska,
Posty: 5 462
Domyślnie

Olej Lniany jest bardzo dobry. Zawiera jednak tylko Omega3.
Dlatego mieszam go z olejem słonecznikowym, zawiera Omega6, w proporcji 1:3. Piję codziennie jedną łyżkę.
Przepis i zalecenie z książki "Ukryte terapie" J. Zięby.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Nieprzeczytane 09-12-2015, 22:21
krystynka's Avatar
krystynka krystynka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2009
Miasto: pomorskie
Posty: 2 479
Domyślnie

Kupiłam olej lniany. Termin ważności 4 m-ce. Na poprzednim było 3 m-ce. Wcześniejsze miały termin ważności 2 m-ce.
Przecież po 2 mc-ach ten olej zmienia smak i zapach...
Co mam myśleć o firmie Oleofarm, do której zawsze miałam zaufanie ?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Nieprzeczytane 13-01-2016, 12:21
alinap alinap jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Miasto: Legnica,Polska
Posty: 54
Domyślnie

Witam, od dwóch lat pije na czczo łyżkę oleju i popijam letnią wodą(dobrze?). Zauważyłam , że: nie mam zgagi, nie mam problemu z załatwianiem się, nawet gdy pominę porcję. Na co mam jeszcze zwrócić uwagę żeby pochwalić się efektami? Aha .Może to nie jest bardzo chwalebne ale tzw. kac nie jest dla mnie problemem.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Nieprzeczytane 04-05-2016, 11:59
Ciunia's Avatar
Ciunia Ciunia jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Jun 2009
Miasto: Bielsko-biala
Posty: 374
Domyślnie Walka z nadwaga.

Jedno pytanie.Czy przy wszczepionym rorruszniku serca/1 rok/mozna uzywac tabletki z l-karnityna na odchudznie? Jezeliu nie,to proszę o wskazanie innych preparatow.Dziekuje Serdecznie pozdrawiam
__________________
ciunia
Odpowiedź z Cytowaniem
  #19  
Nieprzeczytane 25-05-2016, 01:56
cwieta's Avatar
cwieta cwieta jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Mar 2010
Miasto: poznań
Posty: 184
Domyślnie

Proszę o dietę na osteoporozę .Oprócz wapna i vit d
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20  
Nieprzeczytane 28-05-2016, 13:47
Jadwiga Knut Jadwiga Knut jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: May 2016
Miasto: Sierakowice, Pomorskie, Polska
Posty: 1
Domyślnie olej z ostropestu kiedy i jak spożywać

Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 




Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Olej kokosowy wspomaga odchudzanie? - komentarze 193.19.165.xxx Ogólny 2 30-05-2017 09:49
Olej lniany i olej z wiesiołka - eliksiry młodości i piękna - komentarze olesia10 Ogólny 12 17-02-2016 14:03
olej arganowy sylwia4012 Profilaktyka i zdrowy styl życia 7 17-10-2014 23:16
Zdrowy olej z wiesiołka - komentarze diana9156 Ogólny 5 15-09-2011 10:37
Olej rzepakowy równie zdrowy, jak oliwa - komentarze pomian Ogólny 3 26-02-2009 11:11

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 19:09.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
 

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X