senior.pl - aktywni w każdym wieku

Czy zauważyłyście u siebie wpływ diety i stylu życia na trądzik różowaty? Mam wrażenie, że czasami coś mi szkodzi, ale z drugiej strony znam osoby, które jedzą byle co, palą, piją i nie mają żadnych problemów ze skórą. Jak to właściwie działa? Zastanawiam się, ile tak naprawdę możemy mieć wpływu na stan skóry, a ile to geny albo po prostu przypadek.

Ja jestem zdania, że skóra w jakimś stopniu odzwierciedla to, jaki styl życia prowadzimy. U mnie zdecydowanie niektóre produkty spożywcze powodowały zaostrzenie objawów, więc po prostu ich unikam. Nie mam bardzo rozbudowanej pielęgnacji, raczej trzymam się minimum, bo nie wszystko mi służyło – skóra przy TR potrafi być kapryśna.

Z rzeczy, które naprawdę mi pomogły, na pewno był acne-derm – zrobił ogromną różnicę, jeśli chodzi o wyciszenie zmian. No i cierpliwość, systematyczność, wytrwałość – to moim zdaniem podstawa w pielęgnacji. Nie da się tego ogarnąć w tydzień. Ostatnio dołączyłam też pastę z Acnerose i jestem pozytywnie zaskoczona – łagodzi mi skórę i nie podrażnia, a miałam z tym wcześniej problem. To ten produkt: https://acnerose.pl/produkt/pasta/

A jak to się ma do osób, które od lat piją, palą, jedzą najtańsze jedzenie, nie dbają o higienę i dalej mają cerę jak z reklamy? Znam takich kilku – zero pielęgnacji, a skóra bez zarzutu. Według tej teorii o wpływie stylu życia powinni mieć trądzik różowaty w skrajnym stadium. A jednak nie mają. Dlatego uważam, że styl życia ma znaczenie, ale to nie jest jedyny czynnik. Geny, hormony, bariera skórna, nawet poziom stresu – to wszystko się nakłada. Jednemu szkodzi kawa, drugi pije litrami i nic. Trzeba obserwować siebie i szukać, co konkretnie nasila problem.