menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Nazwa użytkownika
Awatar użytkownika Damian17Damian17
O mnie
Brak informacji.
Moje zainteresowania
Nie podano żadnych zainteresowań.
Album
Brak zdjęć.
Informacje kontaktowe
Brak informacji kontaktowych.
Zdjęcie
Zdjęcie użytkownika Damian17
 
Szybkie komentarze
19-01-2010 09:21
Awatar użytkownika Tessaxx

W małych rzeczach ...odnajdujemy szczęście W pięknej muzyce ...szukamy chwili spokoju W cudownym obrazie ...odkrywamy inspiracje W słowach wiersza ...poszukujemy natchnienia A ciepła ... w sercach przyjaciół... Pozdrawiam i miłego dnia życzę)


30-12-2009 20:15
Awatar użytkownika tadeusz50

Nowy Rok cyfrę zmienia, wszyscy wszystkim ślą życzenia. Przy tej pięknej sposobności i ja życzę CI samych radości.
29-12-2009 20:16
27-12-2009 10:12
Awatar użytkownika Tessaxx

Sama prawda
27-12-2009 10:11
Awatar użytkownika Tessaxx

To zapraszam na degustację.
Pozdrawiam pieknie. Dzieki za wizyte i komentarz



Ostatnie wpisy do bloga
29-12-2009

Cykle naszego organizmu

Nasz organizm ma trzy podstawowe cykle

• Pierwszy zaczyna się od godz.4 rano i trwa do południa ,to cykl oczyszczania(alveo). W tym czasie nasz organizm usuwa pozostałości przemiany materii i toksyn .Powinniśmy wspomóc ten proces i na śniadanie zjadać świeże warzywa i owoce ,ponieważ zawierają one spora ilość własnych enzymów , nie obciążają naszego organizm .W tym czasie zapas energii organizm może przeznaczyć na procesy samoleczenia .Jeśli zjadamy na śniadanie szynkę , chleb ,jajka i dżem ,strawienie tych produktów pochłania masę energii i wprowadza zakłócenia w naturalnych cyklach organizmu.
• Drugi cykl zaczyna się o 12 i trwa do 20.W tym czasie organizm nastawiony jest na przyjmowanie pokarmów .W ciągu tych ośmiu godzin możemy zjeść obiad i kolacje.
• Trzeci cykl trwa od 20 do 4 rano ,to cykl absorpcyjny .Jelita wchłaniają wszystkie składniki pożywienia i rozprowadzają je po ciele .To czas ,kiedy śpimy ,ale organizm mimo to bardzo aktywnie pracuje.
JEŚLI ZACHOWAMY RÓWNOWAGE W CYKLACH ,BĘDZIEMY ZDROWI!!!

20-12-2009

a)
Żołądka nie należy zalewać ,tylko nawilżać. Pijac podczas jedzenia ,rozcieńczamy enzymy trawienne ,czyli pokarm nie zostaje dobrze strawiony. Należy pic wodę 30 minut przed jedzeniem lub 30 minut po posiłku.

b)
Lodowato zimnie napoje osłabiają narządy wewnętrzne. Jedzenie zbyt ciepłych potraw wcale nie jest lepsze, gdyż uszkadzają one błony śluzowe w ustach i wyściółce żołądka ,zmiejszaja czułość kubków smakowych. Jedzmy pokarmy w sam raz.

c)
Ładnie udekorowane posiłki sprawiają ,iż mózg ruszy do pracy i wyśle informacje do ślinianek ,żeby wydzielały ślinę ,która zawiera enzymy trawienne.

d)
nie jedz codziennie tych samych potraw ,nie potrzebujesz Az tyle tego samego produktu. W ten sposób nie tylko uchronisz się przed alergia ,ale ponadto dostarczysz organizmowi znacznie szerszej gamy składników odżywczych.

0 komentarzy
Akcja
Akcje dostępne są po zalogowaniu.
Oceń
Oceny dostępne są po zalogowaniu.
stasek78 Sąsiadujące profile Han


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 16:09.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.