Jolina - Blog

		Klub Senior Cafe
Profile

27-06-2021 23:15

Z FRANCUSKIEGO BL. nA PASKU ADRESÓW

0 komentarzy

Chlorek magnezu w płatkach

02-06-2021 06:15

Sama nie stosuje suplementowania doustnie,
gdyz magnez bardzo slabo jest wchlania sie do organizmu.
Kupuje chlorkiem magnezu w "platkach" na kilogramy.
Nie kosztuje to duzo, a wystarcza na dlugi czas.
Robie oliwe magnezowa do nacierania podludzi,
mocze stopy w wodzie z magnezem, kapiele z w magnezie
z dodatkiem soli i sody.
Fajnie przed snem dziala szklanka cieplej wody
z plaska lyzeczka dobrej soli
/np. klodawskiej/.
Dobre to nie jest, ale skuteczne.
Mozna dodac troche soku z cytryny.
Ja dodaje lyzeczke oliwki magnezowej.

Mialam takze okresy wybudzania sie w nocy
Wowczas pilam herbatke z glistnika z lawenda
/glistnik takze dziala nasenni, a lawenda wycisza/.

0 komentarzy

zamiast cukru

02-06-2021 06:04

Co do cukru ...
Czy mamy jakies konkretne alternatywy ?
Stevia rebaudiana.
Ksylitol.
Cukier trzcinowy nierafinowany.
Inulina.
Lukrecja - slodzien, slodkie drzewo.
Sorbitol.
Melasa - (z karobu, trzciny, buraka ).
Erytrytol - to bardzo dobry zamiennik cukru dla diabetykow
i osb na diecie bezcukrowej -
nie podnosi poziomu glukozy, a jego indeks glikemiczny wynosi 0.
Jest rowniez bardzo niskokaloryczny.
Czysty erytrol to w 100% naturalny substytut cukru bez kalorii,
ktory wyglada i smakuje jak cukier.
Brazzeina
Skinny Girl Monk - Naturalny słodzik Lo Han Guo.
Cukier z pąków palmy kokosowej - (gula java).
Cukier z platkow kokosowych.
Cukier trzcinowy - najlepszy z Mauritiusa.
Muscovado - inna nazwa - Turbinado.
Rapadura.
Cukier Muscovado - rozni sie od tanszego i
bardziej popularnego cukru Demerara.

0 komentarzy

Strona 4 z 260:

« Pierwsza