menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Styl życia > Ogólny
FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.pasje.senior.pl.

Odpowiedz

 

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 18-10-2013, 11:17
~gość: 87.99.120.xxx's Avatar
~gość: 87.99.120.xxx
 
Posty: n/a
Post Bieganie - sport dla seniora? - komentarze


Komentarz do artykułu: Bieganie - sport dla seniora?
--------------------
Ciekawy artykuł, aż chce się biegać!!!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 21-10-2013, 12:39
BognaM BognaM jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Aug 2013
Posty: 25
Domyślnie

Jeśli nie ma przeciwwskazań to jak najbardziej jest to dobra forma aktywności. Codziennie mijam pana, który dopiero po udarze zaczął biegać - widać, ze człowiek schorowany, ale myślę że to w jakiś sposób daje sens jego życiu, wyznacza rytm dnia itp. Biega przy każdej pogodzie, mniej więcej o stałej porze. Natomiast u nas jeszcze daleko do "kultury biegania". nie zapomnę pobytu w Porto, gdzie spacerowałam wzdłuż rzeki i nie mogłam się napatrzyć na ludzi - biega każdy młodzi i starzy, biznesmeni i biedniejsi, pojedynczo i w grupie. Jednego Pana to w Polsce pewno do respiratora by podłączono a tam biegł swoim tempem Ale jeśli ktoś ma problemy zdrowotne, np. ze stawami to polecam nordic walking (prawidłowo wykonywany) lub pływanie zamiast biegania.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 27-03-2014, 14:19
madzi90 madzi90 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Mar 2014
Miasto: Wrocław
Posty: 3
Domyślnie praca magisterska - ocena aktywności fizycznej

Witam. Bardzo proszę o wypełnienie kwestionariusza na temat aktywności fizycznej. Zebrane dane użyte będą do pracy magisterskiej. Z góry dziękuję za poświęcony czas i pomoc !

link do ankiety:
http://www.interankiety.pl/interanki...c3a7f160de.xml
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 07-07-2018, 10:46
~gość: 77.112.137.xxx's Avatar
~gość: 77.112.137.xxx
 
Posty: n/a
Post

Zacząłem biegać ( 61) poza tym, że zdecydowanie lepiej się czuję to po prostu mam więcej szacunku do samego siebie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 12-09-2018, 14:52
oliku oliku jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Feb 2015
Posty: 271
Domyślnie

No jasne, że bieganie jest dla każdego, niezależnie od wieku.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 11-10-2018, 14:05
Pevli43 Pevli43 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Oct 2018
Posty: 1
Domyślnie

Często zdarza mi się biegać z moim dziadkiem.

__

https://kredyt-dla-zadluzonych.pl/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 02-08-2019, 11:30
rozmar rozmar jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jun 2018
Miasto: Warszawa
Posty: 33
Domyślnie

Moim zdaniem jak najbardziej. Bieganie pozwala utrzymać organim z w dobrej kondycji. Poza tym nie zapominajmy również o plusach dla psychiki. Aktywność fizyczna pozwala wydzielac w organizmie duze dawki feromonów tak więc czujemy się szczęśliwsi.

Dla własnego bezpieczeństwa warto na pewno zainwestować w porządne buty z uwagi na to, ze będziemy czuli się stabilniej podczas biegania
https://www.dobiegania.pl/buty-do-bi...kie-c-115.html

Aktualnie dobre promocje na obuwie do biegania ma ten sklep.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 09-10-2019, 13:57
oliku oliku jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Feb 2015
Posty: 271
Domyślnie

Kto powiedział, że seniorzy nie mogą biegać?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 16-03-2020, 13:25
klero klero jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Mar 2020
Posty: 3
Domyślnie

mnie się wydaje że lepiej w takim wieku wybrać się na kije nordic walking i mieć spokojną głowę, a nie się martwić o słabe kości
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Nieprzeczytane 29-03-2020, 15:47
dylan91's Avatar
dylan91 dylan91 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Mar 2020
Miasto: Kielce
Posty: 6
Domyślnie

Wszystko jest dobre, ale z umiarem. Bieganie działa dobrze na układ krążenia.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #11  
Nieprzeczytane 06-01-2021, 19:54
seniorita18 seniorita18 jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Oct 2018
Posty: 256
Domyślnie

Akurat ja jestem zdania, ze zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest jazda rowerem, która nie jest tak obciążająca. Sama na ten moment mam w planach zakup roweru i już nawet mniej więcej wiem jaki. Czytałam niedawno o rowerze gravelowym https://pieknyrower.pl/czym-jest-rower-gravelowy/ i chyba n taki się zdecyduję.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Nieprzeczytane 13-01-2021, 11:08
autocash autocash jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jan 2021
Miasto: Rzeszów
Posty: 1
Domyślnie

wydaje mi się że osoby starsze powinny jednak pierw dobrze się przepadać nim zaczną biegać czy uprawiać inny sport wymagający wysiłku.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Nieprzeczytane 26-04-2021, 15:24
123olawrona 123olawrona jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Apr 2021
Miasto: Kraków
Posty: 6
Domyślnie

Nie wiem czy bieganie to najlepszy sport dla osoby starszej Myślę, że o wiele lepszym pomysłem mogą być przejażdżki rowerowe. Nawet na rowerze można starać się o coraz lepsze wyniki, mierząc za każdym razem swoją dynamikę Służy do tego taki specjalny Garmin Rally rk100 pedał dodatkowy!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Nieprzeczytane 06-09-2021, 09:36
Klara123 Klara123 jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: May 2021
Miasto: Polska
Posty: 127
Domyślnie

Ruch to zdrowie, każda forma aktywności jest dla nas dobrą opcją.

zaproszenia ślubne glamour
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wył.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 18:48.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.