senior.pl - aktywni w każdym wieku

W tym wieku szczególnie ważna jest aktywnosć fizyczna. Czasami dobrze zastanowić sie nad domową silownia. Zorganizowanie takiego pomieszczenia nie jest wcale takie trudne.
Sprzętu polecam szukać tutaj:
https://trainingshowroom.com

Plusy to na pewno :
Nie musisz czekać w kolejce, aż zwolni się sprzęt na którym chcesz poćwiczyć, lub szybko zmieniać plan treningowy na dany dzień z powodu długiej kolejki do potrzebnego Ci sprzętu,
Masz pełną prywatność podczas wykonywania ćwiczeń (ewentualnie widza Cię najbliżsi, którym dajesz przykład i motywujesz do działania).
Sam/-a decydujesz jak ta siłownia będzie rozlokowana i gdzie lepiej będzie Ci się ćwiczyć. Tworzysz własną komfortową przestrzeń.

Najważniejsze to znaleźć sobie angażujące zajęcie.

Możesz sobie poczytać, wypożyczyć jakąś fajną książkę, porobić na drutach, zorganizować sobie jakąś wycieczkę.

Ja też długo nie wiedziałem co ze sobą zrobić. Ale córka powiedziała mi, że niedługo zaczyna się sezon na tenisa i chętnie uda się ze mną na pierwszą lekcję. Rzeczywiście jest to ciekawy sport, a nauka tenisa potrafi przynieść wiele radości. Jeśli nadal się zastanawiasz to polecam spróbować