senior.pl - aktywni w każdym wieku

Komentarz do artykułu: Stres w pracy - co robić?
--------------------
No niestety mnie czasami też dopada stres w pracy ale już w pogotowiu w szafce mam ziołowy nervomix control, szybko działa i zaraz czuję spokój Nie uzależnia. Inaczej ciężko mi się pozbyć samej stresu.

Według mnie, żeby radzić sobie ze stresem w pracy, trzeba albo zmienić pracę. Ofert dzisiaj jest mnóstwo, nawet na zwykłych portalach - http://nowagazeta.pl/2017/10/niemcy-...-we-wroclawiu/. Drugi sposób to po prostu praca nad swoim stresem, jednak jest on znacznie trudniejszy i bardziej wymagający.

Mnie to stres zrujnował zdrowie, był okres kiedy musiałam przebywać na ciągłym zwolnieniu lekarskim bo nie mogłam normalnie funkcjonować. Kuracja pomogła, odpoczynek od pracy również, ale teraz już bardziej dbam o swoje zdrowie. Przede wszystkim nie przejmuję się już tak bardzo wszystkim, daję na luz. Kontroluję również dietę i piję regularnie Biovital ze względu na odpowiednio dużą dawkę witamin z grupy B (w stresujących sytuacjach organizm bardzo szybko je spala i koniecznie trzeba uzupełniać) oraz głóg (na serce). Działają te metody, bo faktycznie stres już nie działa na mnie tak destrukcyjnie jak kiedyś

Ja pracuje na budowie jako operator maszyn ciężkich jak uplifter i uważam że lekki stres jest dobry do zmotywowania i zwiększenia uwagi na pracy.

Zawsze można zmienić pracę. Ewentualnie stosować techniki relaksacyjne.

Myślę, że zmiana pracy to dobre wyjście.

W jaki sposób Wy radzicie sobie ze stresem?

Ja szukam ujścia złych emocji, jeżdżąc na wycieczki rowerowe.

W zasadzie to obecnie zupełnie nie jest trudno znaleźć zatrudnienie, trzeba tylko wiedzieć gdzie i jak szukać. Gdyby potrzeba była np. Praca Zielona Góra wydaje mi się, że warto sprawdzić w internecie, gdzie dostępne są liczne portale ogłoszeniowe z ofertami pracy z tego miasta i całej Polski.

Stworzenie wspólnej wizji i celów jest fundamentem pozwalającym zwiększyć zaangażowanie pracowników. Aby to osiągnąć, ważne jest, aby od samego początku każdego projektu czy nowej inicjatywy zainwestować czas, wspólnie ze swoimi pracownikami, na określenie konkretnych celów, które będą miały kluczowy wpływ na końcowy efekt realizacji tych projektów.


_______________________
budowanie zaufania w zespole