Jak poradzić sobie z kontuzją kolana? - komentarze
 

Komentarz do artykułu: Jak poradzić sobie z kontuzją kolana?
--------------------
Ja miałam problemy z kolanami jak zaczęłam biegać więc na jakiś czas musiałam zaniechać swoje plany aby pozbyć się dolegliwości. Za drugim podejściem zaczęłam od treningów therapy master w katowickim rehamedzie. Treningi przygotowały mnie do biegania przez co uniknęłam kontuzji początkującego. Biegam już od roku i jest super. Człowiek od razu lepiej się czuje uprawiając sport.

W moim przypadku świetnie sprawdziły się zabiegi oraz zajęcia ruchowe.