Tajemnica długowieczności - wykłady
 

Witajcie moi drodzy,
Pragnę was zachęcić do współpracy przy organizacji darmowych wykładów zdrowotnych w ramach klubu seniora czy innych organizacji w których działacie.
Z wykształcenia jestem biologiem i farmaceutą. Tematyką profilaktyki zdrowotnej zajmuję się od wielu lat, stąd powstał pomysł aby dotrzeć do szerszego grona osób i zająć się edukacją zdrowotną. Poniżej przedstawiam ramowy program mojej prelekcji, która ma formę prezentacji popularnonaukowej, obala wiele mitów dotyczących zdrowego odżywiania, tak często propagowanych w reklamach telewizyjnych i uczy słuchaczy aby samodzielnie zadbać o swoje zdrowie. Oto ona:

"TAJEMNICA DŁUGOWIECZNOŚCI CZYLI SEKRETY ZDROWIA OD KUCHNI"

1. Zdrowa dieta ludów pierwotnych
2. Fast-food czyli co zatyka naczynia krwionośne
3. Prawdy i mity o cholesterolu
4. Rafinowane oleje, margaryny i szkodliwe tłuszcze trans
5. Przejście na zdrową dietę czyli co jeść i na czym smażyć
6. Dobroczynne działanie kwasów tłuszczowych omega-3
7. Czym się różni roślinne omega-3 od tranu rybiego
8. Tradycyjne oleje staropolskie: olej lniany, olej z wiesiołka i inne


Pozdrawiam i czekam na kontakt osób zainteresowanych na maila: nspmajka@wp.pl

A podstawa owej długowieczności?

Nie całkiem to na temat, ale aż mnie korci, aby dodać swoje trzy grosze.Moja ciocia na dniach kończy 86 lat.Przeżyła obóz konc., całe życie byle jak się odżywiała, nigdy właściwie nie chodziła do lekarza i nie leczyła się żadnymi tabletkami.Szpitala bała się jak ognia.Pamiętam te jej wodniste zupki i przypalone kotlety.Całe życie jadła słodycze i to niezbyt dobrego gatunku.Owoców prawie wcale.Wnioski????

No właśnie, dobre geny :)
Reszta to tylko dodatek. Moja ciocia całe życie dbała o siebie: dieta, sporty, komfort psychiczny. Umarła w 58 roku życia na nowotwór płuc nie paląc.