Gdzie szukać witaminy C? - komentarze
 

Komentarz do artykułu: Gdzie szukać witaminy C?
--------------------
Dla każdego bez względu na wiek polecam witaminy w postaci soków. Soki najlepiej robić samemu tak jak polecają na https://terapiasokami.pl/gdzie-szukac-witamin, wówczas mamy gwarancję witamin i enzymów. Jestem w zaawansowanym wieku i dzięki sokom i zrównoważonej diecie jestem zdrowy i pełen energii, a nawet młodo wyglądam jak na swój wiek.

także polecam, jednocześnie przypominam (PESELjoza sprzyja zapominaniu) o około 90 (bioelementach) substancjach bezwzględnie niezbędnych dla prawidłowej pracy organizmu (dla homeostazy).

Dużo witaminy C ma sok z czarnej porzeczki. Taki właśnie piję. Żona co roku robi takie przetwory.

Ja polecam picie herbatki z dzikiej róży...

A jakieś inne możliwości?

Gdzie szukać witaminy
 

Są inne możliwości .Zależy do czego potrzebne są witaminy(programy)Jeśli się dobrze zrozumiemy to może będę Ci wstanie pomóc na miarę mych możliwości.Keye-craki i inne ptaki:cool:

Cytryna to główne źródło.

Powiem Ci, że cytryna jednak niekoniecznie jest głownym źródłem. Jest jeszcze papryka - w niej też jest mnóstwo witaminy C. Ale samo odzywianie czasami to nie wszystko. Siostra niby jest na diecie, odzywia sie regularnie tak jak zalecił lekarz a wciąz ma jakieś niedobory. Chodzi do kliniki beauty skin na kroplówki witaminowe, bo w ten sposob przyswajalność witamin jest dużo wieksza a przez to terapia dietowa bardziej skuteczna

Dużo witaminy C ma sok z czarnego bzu... co roku robię takie soki z wnuczką.

Sok z czarnego bzu? Bzu mam akurat dużo, ale nie wiedziałem, że pełni jeszcze jakąś funkcję prócz dekoracji. Jak zrobić taki sok?

jagody goji maja dużo!

A czy w Polsce jest w ogóle dostępna witamina C w płynie?

Biore 1000mg 3x dziennie. Niestety zaden sposob naturalny nie moze dostarczyc takiej dawki.

W owocach! Przede wszystkim cytrusach, tam jest najwięcej witamin.

No właśnie kochani, jakie witaminy bierzecie dnia codziennego?

W soku z czarnej porzeczki. Ten owoc pełen jest witaminy C. Tu https://korabgarden.pl/produkty/sok-...io-premium-nfc macie taki sok, który warto pić. Tłoczony na zimno, nie traci swoich właściwości odżywczych. Nie ma żadnych dodatków - cukru, wody itp. Te soki posiadają wiele certyfikatów i moim zdaniem dzięki nim można uzupełnić braki witaminy C w organizmie.

Podobno ziemniaki mają sporo witaminy c, ale trzeba by to sprawdzić.

Sprawdzałem wczoraj w przekrojonym ziemniaku i nie zauważyłem. Będę musiał pobrać w aptece.:)

Przede wszystkim cytryna to witamina C. Ja lubię pić wodę z cytryną.

________________________
https://www.nowinytyskie.pl

Też myślę, że witamina c. Ale też szpinak jest bogatym źródłem.