Dziesięć najlepszych powodów, by zacząć ćwiczyć - komentarze
 

Komentarz do artykułu: Dziesięć najlepszych powodów, by zacząć ćwiczyć
--------------------
często kiepsko u mnie z motywacją do ćwiczeń fizycznych, ale moja bratowa poleciła mi tlenoterapię hiperbaryczną. Był ktoś na zabiegach może?

Moja mama jest wlasnie po zabiegach, mowi ze czuje sie swietnie. Miala serie zabiegow

Tlenoterapia jest pomocnym zabiegiem jeśli chodzi o regenerację komórek, jeśli sama bym miała możliwość chodzenia nie zastanawiałabym się ani minuty. Jednak z ćwiczeń bym nie rezygnowała, Wandawa myślę, że warto się zmobilizować. :)

Zabiegi wspomagaja nas, jesli chce sie osiagnac efekt w odchudzaniu to dieta +cwiczenia+zabiegi. Ja np bylam niedawno na hydrokolonoterapi

Regeneracja organizmu to po pierwsze, lepsze samopoczucie to po drugie, można zrzucić kilka kilogramów to po trzecie. A najważniejsze to dłuższe życie!

____________
Zdaj prawo jazdy wrocław

staram się codziennie myśleć o ćwiczeniach w domu na piłce, jednak ćwiczę ze dwa,trzy razy w tygodniu. Ale to i tak chyba całkiem nieźle. A jak to wszystko wygląda i na co konkretnie miała karolinaaak twoja mama tlenoterapie?

Ma nadcisnienie :/ lekarz ja skierowal na tlenoterapie. Kiedys palila papierosy. I o wiele lepiej sie czuje po seri zabiegow. Ja tez sie zastanawiam czy nie iesc, podobno dobrze wplywa na choroby z autoagresji a taka choroba jest niedoczynnosc tarczycy. Chcialabym wyprobowac

Ma nadcisnienie, lekarz skierowal ja na tlenoterapie. O wiele lepiej sie czuje po serii zabiegow. Ja tez sie zastanawiam czy isc. Podobno dobrze wplywa na choroby autoagresyjne a niedocynnosc tarczycy to autoagresja. Mial ktos taki przypadek?

I jak po tych zabiegach? bo rozmysłam nad zapisaniem sie. Ktos może coś powiedzieć?zapisałam sie również na siłownie,ale nie wiem czy basen nie jest lepszy?

Praktycznie dwie rzeczy rzutują na stan naszego zdrowia i długość życia, to odpowiednia dieta i wysiłek fizyczny. Ćwiczenia pomagają na wiele narządów tj. serce, kości, stawy i głowa ;). Brak otyłości pozwala uniknąć nam wiele problemów. W swojej ofercie posiadamy produkty, które służą seniorom do ćwiczeń tj. linki, piłkę czy rotor.

trudno tego wszystkiego dopilnować. Jakiś patent?

Jaki patent?
Dieta i cwiczenia owszem. Ćwiczenia powinny byc specjalnie dopasowane do wieku i dieta równiez. Ale powinna być tak dobrana, aby każdy mógł wiedziec jak jeść i co jeśc zeby zły cholesterol sie nie odkładał bo wiadomo czym to grozi. Miażdzyca, cukrzyca, nadciśnienie itde.

masz na myśli odżywianie się zgodne z kodem metabolicznym?

Tak, według mnie to podstawa diety. Wiesz co możesz jesc to wiesz wszystko...nic ci sie nie odkłada, wszystko metabolizm trawi. A prawidłowe odżywianie wpływa pozytywnie na cały organizm