Nordic walking
 

Co myslicie o chodzeniu z kijkami do Nordic - Walking ?? Czy rzeczywiście warto z nimi chodzić ???

Pewnie,że warto. Wiele osób w mojej okolicy chodzi. Po pierwsze jest to bardzo dobra aktywnosć poniważ angażuje wiele mięśni ciała. Po drugie mozna zrzucić o wiele więcej kalorii niż podczas standardowego biegania
https://sklepiguana.pl/blog/dlaczego...osc-na-jesien/

Warto jest jednak zaopatrzyć się w porządną bieliznę termoaktywną. Da Ci to o wiele lepszy komfort ( szczególnie w odprowadzaniu wilgoci na zewnątrz).

Pewnie, że tak!
 

Ja myślę, że warto jakkolwiek się poruszać dla zdrowotności :) A to angażuje więcej mięśni, niż zwykły spacer czy marsz.

Ja chodze z sąsiadką od czasu do czasu. Jak sie mamy opierac o ogrodzenie jak rozmawiamy albo kawe pić kolejną to lepiej sie przejść