Alternatywa dla słodyczy
 

Powiem szczerze, że trudno jest odstawić słodycze, bo one najzwyczajniej w świecie uzależniają. W związku z tym pojawia się pytanie, czym najlepiej zastępować słodycze?

Ja słodyczy w ogóle nie jem bo nie lubię.Chodź znam ludzi co bardzo często jedzą słodycze.
___________________________________________
Kraków lotnisko parking

Rzeczywiście najlepiej wyłączyć węglowodany proste z diety, ale z drugiej strony nie zawsze tak się da.
Można oczywiście próbować je czymś zastąpić w celu ograniczenia.
Proponuję sprawdzić np masło orzechowe, najlepiej jeżeli w składzie zawiera 100% orzechów.
Mam tutaj na myśli np coś takiego: https://swiatsupli.pl/pl/masla-orzec...617030276.html
Zwłaszcza, że tak jak widzisz, nie zawiera w sobie polepszaczy smaku czy sztucznych dodatków.

Dobrą altenatywą mogą być także suszone owoce.

Szczerze mówiąc nie znoszę bakalii i daktyli.

Najpopularniejsze będą zdecydowanie suszone owoce i bakalie. Można sięgnąć po gotowe batoniki zbożowe, o dobrym składzie. Jeśli nie to, to mogą to być owoce z jogurtem naturalnym, masło orzechowe, puddingi z chia... Opcji jest wiele. Rzućcie okiem na ten portal https://kacikzdrowia.pl/. Są tam porady na temat zdrowego żywienia i przepisy. Myślę, że w temacie zdrowych słodyczy też coś się znajdzie.

Zamiast słodyczy można jeść owoce.

Ja sama robię różne ciasteczka, batoniki, kulki mocy. I wykorzystuje naturalne cukry, jak daktyle.