Jak przygotować się do nowego hobby? Podróże w góry
 

W tym roku postanowiłam, że zacznę uczęszczać na górskie wycieczki. Jest to nie lada wyzwanie, dlatego trzeba się do niego dobrze przygotować. Pierwsza wyprawę planuję na czerwiec, kiedy w górach nie będzie już śniegu. Od przyszłego tygodnia planuję rozpocząć ćwiczenia na siłowni, ale czytała, że żeby wyćwiczyć siłę, trzeba odpowiedniej diety. Fajne i zdrowe przepisy znalazłam na tej stronie. A plan ćwiczeń ułoży mi trener. Życzcie mi powodzenia. Dam znać jak poszło po pierwszej wycieczce