Dieta koktajlowa
 

Niedawno lekarz zalecił mi zmianę diety, a dokładnie dodanie do niej większej ilości warzyw i owoców. Jako, że nie lubię jeść warzyw surowych, dużo eksperymentuję. Bardzo posmakowały mi np koktajle. Mam specjalne urządzenie: http://tvokazje.pl/pl/towar/szczegol...onal-extractor, które pozwala mi na próbowanie i dzięki temu ostatnio odkryłam koktajl z pietruszki, który Wam serdecznie polecam. Znacie inne ciekawe przepisy na koktajle owocowo-warzywne?

Wegetarianie te koktajle zwą szejkami :)
Wpisz w Google "szejki" i zajrzyj na wątek "Weganizm" w KSC.

http://www.klub.senior.pl/dieta/t-we...e41-10482.html

Uwielbiam koktajl z pietruszki! Nie dość, że jest pyszny, prosty w przygotowaniu to jeszcze daje lepszego 'kopa' niż kawa.

Koktajl z pietruszki? Brzmi zachęcająco. Koktajl taki jest na bazie mleka?

Raczej nie. Zazwyczaj jest to woda, albo jak w tym przepisie poniżej - sok z pomarańczy.

http://qchenne-inspiracje.blogspot.c...absolutna.html

Ja tam wolę nie eksperymentować z dietami, bo wiadomo że to się może różnie skończyć. Jak tam wolę iść do dietetyka, żeby zrobił mi indywidualny dobór diety. Dzięki temu wiem że jem zdrowo i że na pewno będą efekty, jeżeli tylko będę tą dietę stosowała

Tylko, że taka dieta koktajlowa nie opiera się przecież na samych koktajlach - one są raczej jej uzupełnieniem, tzw. bombą witaminową.

A jeśli nie mam wyciskarki wolnoobrotowej, to mogę wybrać jakieś soki sklepowe? Przyznam, że najchętniej kupuję te od DrWitta. Ostatnio piłam z pomidora i głogu, kupiłam też jabłko i rokitnik. Co uważacie?