Jakie ćwiczenia ruchowe w domu?
 

Jakie ćwiczenia ruchowe polecacie wykonywać w domu? Dodam, że chodzi o jakiś zestaw ćwiczeń oraz sprzęt do ćwiczeń dla osoby w wieku 60+

Trochę tego jest. Rozumiem, że chcesz zainwestować w jakiś sprzęt z przeznaczeniem do ćwiczeń w domu.
Można rozważyć możliwość zakupu rowerka stacjonarnego, orbitreka, podstawowej wersji atlasu.
Można też zastanowić się nad wyciągiem, takim jak te tutaj: https://www.sportbody.pl/pol_m_Fitne...ilowe-869.html do wykonywania ćwiczeń, głównie w górnych partiach ciała.