Klub Senior Cafe

Klub Senior Cafe (http://www.klub.senior.pl/index.php)
-   Dieta (http://www.klub.senior.plhttp://www.klub.senior.pl/f-dieta-86.html)
-   -   Jak rozróżnić węglowodany (http://www.klub.senior.plhttp://www.klub.senior.pl/dieta/t-jak-rozroznic-weglowodany-23666-print.html/)

monkz 07-01-2021 15:16

Jak rozróżnić węglowodany
 
Jak w temacie.

jak polecicie rozróżnić węglowodany proste a złożone?

teraska 08-01-2021 08:12

Wg. Mnie węgle dzielimy na te fajne ( złożone) i nie sympatyczne 😂 (proste - glukoza, fruktoza, mannoza, galaktoza). Złożone to: płatki owsiane i inne, otręby, ciemne pieczywo, kasze i brązowy ryż oraz makaron, ziemniaki, fasola soczewicą (strączkowych bez kukurydzy).Proste: DOBRE - wszelkie owoce, ZLE - cuksy, ciastka,cukier, dżemy, alkohol. Miód, słodkie napoje, itp.

Zerknij sobie jeszcze tutaj:
https://suvibox.pl/blog/weglowodany-...-w-organizmie/

Na stronie jest opisane czym się różnią oraz są opisane ich role w organizmie.


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 06:39.

Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.