fitness 50 plus
 

witam serdecznie wszystkich seniorów

Zapraszamy Panie i Panów na zajęcia na sali gimnastycznej dla seniorów

Zajęcia prowadzi mgr wychowania fizycznego – Magdalena Woźniak-Jodko
Instruktor sportu ze specjalnością kulturystyka oraz pływanie,
była zawodniczka Fitness, z II klasą sportową,
brązowa medalistka Mistrzostw Polski w Fitness

Zajęcia odbywają się w czwartki o godzine 16.15 - 17.05 na salce do gimnastyki korekcyjnej na Basenie BRYZA ul. Goszczyńskiego 3 w Bydgoszczy.

Zajęcia składają się z:
-układu choreograficznego
(dostosowanego stopniem trudnośc do grupy)
-ćwiczeń wzmacniających mięśnie – a co za tym idzie wzmacniające układ kostny
- ćwiczęń rozciągającyh
- ćwiczeń relaksujących

a tak całkiem przy okazji gwarantujemy przyjazną atmosferę w gronie osób w dojrzałym wieku


Zapraszam serdecznie tel 603 877 557
Zajęcia płatne w pierwszy czwartek miesiąca - sami uczestnicy określają na ile czwartków opłacają. (jedno spotkanie 10 pln)

istnieje możliwość dobrania innego terminu dla kolejnej grupy


Magda :)