Zamiast sięgać po suplementy, dostarczaj sobie tych składników dzięki diecie - komentarze
 

Komentarz do artykułu: Zamiast sięgać po suplementy, dostarczaj sobie tych składników dzięki diecie
--------------------
Oczywiście świeże warzywa i owoce to najlepsze suplementy. Nie zawsze jednak są dostępne, dlatego w sezonie jesiennym lub zimowym warto sięgać też po suplementy. Jak zwiekszyć odporność organizmu z pożywienia? WIĘCEJ: http://kolagendlakobiet.pl/kolagen-w-jedzeniu/

a ja sie tak mocno tych witamin nie boję, bo np mam od czasu do czasu jakieś problemy z sercem i dostałam niedawno gold omega3 na imieniny od córki na zdrowie, na pewno mi sie nie pogorszyło, a może nawet jest lepiej i opakowanie na miesiące starczy

A ja np mam taką sytuację, że warzyw i owoców jem wiele, staram się uzupełnić żelazo, jak tylko się da, ale nie przepadam za mięchem, a latem to już w ogóle mięsa nie tykam, dlatego nie samą dietą Maria żyje i dodaję do tego wszystkiego chela ferr forte, tymbardziej, że nie jest to samo żelazo, tylko ma wszystko, co pomaga w jego przyswajaniu.

ja też stawiam na suplementy, jak zmieniłam menu to na produkty z masą żelaza,, to wyniki ledwo drgnęły. Ja akurat biorę chela ferr forte, bo ma witaminy i jeszcze kwas foliowy, a, że staramy się o dziecko, to jest jak znalazł :)

ja tam póki co nie mam problemów z żelazem, ale moja Mama zaczęła mięć jakiś czas temu nieciekawe wyniki, choć dietę trzyma chyba z tysiąc razy zdrowszą niż ja, ja tam jej po opiniach znalazlam suplement z żelazem- chela ferr, Mamuśka wyniki ma coraz lepsze, więc czasem suplement to najlepsze rozwiązanie.