Jedzenie orzechów podczas odchudzania
 

Drodzy, od kilku tygodni mam faze na orzechy, ale nie na garsc czy dwie, ja pol kg paczke w dwa dni potrafie wciągnąć. Non stop chce mi sie orzechow, najbardziej ziemne i nerkowce. Jsk sobie radzicie z takimi napadami?

Może to słabe myślenie, ale jeżeli raz na jakiś czas organizm domaga się zdrowych rzeczy takich jak właśnie orzechy, ryby czy konkretnej grupy pożywienia to znaczy że czegoś mu brakuje i musi uzupełnić. Moim zdaniem ludzkie ciało nie jest głupie i wie czego mu potrzeba.
Jeżeli teraz masz napad na orzechy to zjedz je przez parę dni. I zobacz czy się uspokoi.

Swoją drogą takie orzechy macadamia nie są złe podczas odchudzania się:
http://erazdrowia.pl/orzechy-macadam...owie-czy-tucza

Wcale tak bardzo nie tuczą.

Orzechy są akurat bardzo zdrowe i trzeb je jeść. Zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które są pomocne w odchudzaniu. Warto pomyśleć o suplementacji NNKT, ja polecam suplement Neoglandyna Plus. Tych kwasów organizm sam nie wytworzy, trzeba je dostarczyć z zewnątrz.

Witam. Pytałam o to ostatnio nawet lekarza. Pewnie, że można tylko, jak wszystko z umiarem. Mi też dobrze robi morwa biała https://sklepagnex.pl/pl/p/Morwa-bia...owoc-1-kg/1496. Słyszałyście? Zaparzam sobie i piję raz dziennie.