Przewlekłe zaparcia - winna jest dieta i siedzący styl życia - komentarze
 

Komentarz do artykułu: Przewlekłe zaparcia - winna jest dieta i siedzący styl życia
--------------------
To prawda. U nie siedzacy tryb zycia spowodował wzmożone zaparcia.Próbołem pic różne napary, ale nie wiele pomagało. Dopiero zmiana diety, wiecej ruchu ( u mnie jazda na rowerze) oraz aplikacja czopków evaqu unormowało moje wypróżnienia. Czopki poleciła mi żona która ma problemy z zaparciami a te czopki w krótkim czasie przynoszą ulgę

Mam ten problem od dawna i stosuję różne sposoby od dawna. Między innymi jem śliwki , węgierki, kompot z nich, piję herbatę z saszetek "figura" itp.Działają, ale spróbuję tych czopków "evaque". Dziękuję serdecznie za poradę.

Niestety ale w wielu sytuacjach sami jesteśmy sobie winni. Wiele osób próbuje się leczyć lekami przeczyszczającymi ale nie jest to absolutnie wyjście z sytuacji. Takie leki to rozwiązanie jedynie na chwilę. Jeśli jednak chcemy się pozbyć zaparć raz na zawsze to proponuję:
pić dużo wody
oraz zmienić dietę ( wprowadzić do niej więcej błonnika)

W okresie ciąży stosowałam na zaparcia czopki evaqu, polecone przez ginekologa, w pelni bezpieczne.

A stosujecie jakieś probiotyki? Przecież jeśli nie zabezpieczacie w żaden sposób swoich jelit, to potem mogą pojawiać się takie problemy. Właśnie dlatego warto byłoby zajrzeć do https://ktomalek.pl/probiotyki-prebi...biotyki/k-14/1 i zorientowac się, co byłoby dla Was najkorzystniejsze w tym zakresie.