Jak skutecznie dbać o cerę po 40
 

Dla mnie właśnie ten 40 rok życia okazał się rokiem granicznym jeśli chodzi o stan mojej cery i zobaczyłam znaczne pogorszenie jej jędrności. W jaki sposób dbacie o cerę w późniejszym wieku?

Polecam zajrzeć sobie tutaj:
https://www.pollenaewa.com.pl/blog/c...-40-roku-zycia
Na stronie jest spory artykuł o tym jak powinno się dbać o cerę w takim wieku. Pielęgnacja jest bardzo ważna, jednak podstawą wyglądu skóry jest jednak styl życia jaki się prowadzi.
Skóra jest lustrem naszego układu pokarmowego, większość niedoskonałości ma źródło wewnątrz organizmu. Ważny jest też sen, relaks czy aktywność fizyczna. Nie ulegaj modom, znasz siebie dobrze i wiesz, co lubisz. Jedz to, co lubisz, ale rozsądnie i mniej. Ruszaj się w swoim rytmie, ale regularnie. Zadbaj o relaks i wypoczynek, w najlepszy dla siebie sposób.