Dlaczego problemy ze snem przekładają się na choroby serca - komentarze
 

Komentarz do artykułu: Dlaczego problemy ze snem przekładają się na choroby serca
--------------------
To prawda, że problemy ze snem determinują problemy ze zdrowiem, w tym właśnie choroby ukłądu krążenia, spadek odporności i bóle mięśni oraz kręgosłupa - studiuję kierunek medyczny, sporo się o tym uczyliśmy. Dużo czytam też we własnym zakresie i wiem, że w dużej mierze kłopoty ze snem związane są czesto z warunkami w jakich śpimy - zbyt oświetlone pomieszczenie, hałasy, chrapiący partner a nawet źle dopasowany materac. To ostatnie szczególnie mocno wpływa na jakość snu, więc w trosce o swoje zdrowie warto rozejrzeć się za materacem, najlepiej piankowym, który podniesie komfort snu. Dla zainteresowanych zostawiam link do bardzo dobrego sklepu z materacami: https://materace-viscotherapy.pl/16-materace-piankoweTo prawda, że problemy ze snem determinują problemy ze zdrowiem, w tym właśnie choroby ukłądu krążenia, spadek odporności i bóle mięśni oraz kręgosłupa - studiuję kierunek medyczny, sporo się o tym uczyliśmy. Dużo czytam też we własnym zakresie i wiem, że w dużej mierze kłopoty ze snem związane są czesto z warunkami w jakich śpimy - zbyt oświetlone pomieszczenie, hałasy, chrapiący partner a nawet źle dopasowany materac. To ostatnie szczególnie mocno wpływa na jakość snu, więc w trosce o swoje zdrowie warto rozejrzeć się za materacem, najlepiej piankowym, który podniesie komfort snu. Dla zainteresowanych zostawiam link do bardzo dobrego sklepu z materacami: https://materace-viscotherapy.pl/16-materace-piankowe

Nigdy wcześniej o tym nie słyszałam ale dzięki za informacje i taki ciekawy wątek.

Ja również jestem pod wrażaniem i jak widać nasz sen mimo wszystko powinien być jak najzdrowszy. Tym bardziej, że w końcu każdy z nas raczej lubi porządnie się wyspać. Dlatego ja zdecydowałam się na zakup nowego materaca. Wybrałam materac do spania z https://godre.pl/Materace-na-wymiar/...ozka-do-spania i jestem bardzo zadowolona właśnie z tego wyboru.

W czasie snu nasz mózg ma czas, by oczyścić się z toksyn powstałych w ciągu dnia. Kłopoty ze snem zaburzają ten proces.

Moj dziadek ma spore problemy z sercem - ma teraz co prawda rozrusznik jednak musi uwazac na to co je, bo szybko lapie dusznosci i czesto ma wysokie cisnienie. Niestety tez nikt za bardzo z rodziny nie ma czasu na opiekowanie sie nim, a chcemy dla niego jak najlepiej. Odkad przebywa w domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu to rzeczywiscie jego stan zdrowia sie poprawil. Juz szybko sie tak nie meczy ze wzgledu na to ze przebywa pod calodobowa opieka medyczną no i odzywia sie tutaj zdrowo. Jestesmy juz o niego spokojni