Elektrostymulacja
 

Elektrostymulacja korzystał ktoś ,może się wypowiedzieć?

Jak dla mnie ems to rewelacja ! Już po miesiącu ćwiczeń -4kg,w talii -8cm, a od dłuższego czasu waga ani drgnęła.

Jedna sesja to jak 8 godzin na siłowni i warto jest to wziac pod uwagę jeśli chce się sporo schudnąć.

Zerknij sobie tutaj:
https://1-3.pl/szybki-i-efektywny-trening-czyli-o-ems/

Na stronie jest opisane, jak wyglada taki trening oraz jak się do niego przygotować.