menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 06-10-2010, 10:24
basialwica's Avatar
basialwica basialwica jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Posty: 7 649
Domyślnie Gimnastyka umysłu - proste ćwiczenia,zabawa i gimnastyka ciała.


Każdemu z nas zdarzają się od czasu do czasu kłopoty z pamięcią: denerwujące, nierzadko niepokojące, a jednocześnie tak łatwe do uniknięcia.
Powiedz, ile numerów telefonicznych możesz wymienić na poczekaniu?
Czy idac po zakupy, zabierasz ze soba listę sprawunków?
A może przegapiłeś jakąś ważna wizytę/

Nie martw się, bo można temu zaradzić. Obudź swoje szare komórki do pracy.

- Jak?

Proponuje rozwiązania skuteczne, proste do wprowadzenia w życie, dostępne dla wszystkich.

Jeżeli masz ochotę na kilka minut małego myślenia , zapraszam.
Ten czas poświęcisz tylko i wyłacznie dla siebie samego.
Jestem słuchaczką UTW i będę podawać kilka ćwiczeń, które mogą lub pomoga poprawić naszą pamięć.

Są to ćwiczenia prościutkie, ale wymuszają nasz móż do myslenia i przypominania sobie tego o czym zupełnie nie pamietamy, bo ( nie musimy). I dlatego należy przwrócić i poprawić naszą pamięć.

Zapraszam do wątku z nadzieją na wymianę doświadczeń, życząc jednocześnie super fajnej zabawy.
__________________
arbara
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 06-10-2010, 10:32
basialwica's Avatar
basialwica basialwica jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Posty: 7 649
Domyślnie

Czy wiecie, ale pewnie tak.
Nasz mózg składa sie z dwóch półkul. Prawej i lewej.
I prawa półkula najcięściej jest bardziej rozwinieta u kobiet a lewa u męższczyzn.




Mózg ludzki ma dwie pracujące ze sobą w harmonii półkule. Lewa, zwana akademicką
odpowiedzialna jest za odbieranie i przetwarzanie informacji z zakresu: mowy, cyfr, kolejności,
logiki, porządku. Najczęściej jest ona dominująca i na jej rozwijaniu oraz wykorzystaniu
koncentruje się system edukacyjny.



Słabiej jest zwykle rozwinięta prawa półkula mózgowa, którą określamy mianem
kreatywnej lub twórczej. Niestety szkoła nie rozwija jej atrybutów – wyobraźni, uzdolnień
plastycznych, emocji, poczucia humoru, czy muzykalności. Można więc powiedzieć, że połowa
mózgu nie jest wykorzystywana w czasie nauki i w myśleniu w ogóle.


Aby to sprawdzić u siebie należy wykonać test. Taki test zamieszczę w kolejnym watku.
__________________
arbara
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 06-10-2010, 10:43
basialwica's Avatar
basialwica basialwica jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Posty: 7 649
Domyślnie

Test na dominującą półkulę w analizowaniu obiektów 3-D z pisma Heraldsun

Zobaczysz animację tancerki.Kiedy się jej uważnie przyjrzysz, zauważysz że obraca się w którąś ze stron - lewo lub prawo. Tylko od Twojej umiejętności postrzegania Twojego mózgu będzie zależało, w którą stronę będziesz widział obrót tancerki. Również to czy obraca się szybciej czy wolniej.

Jeśli zauważysz żę, ruch będzie zgodny w ruchem wskazówek zegara, to będzie znaczyło, że w tej chwili bardziej używasz prawej półkuli mózgu ( tak dzieje się u większości populacji).

Ruch przeciwny do ruchu wskazówek zegara oznaczać będzie, że to lewa półkula jest w tym momencie bardziej aktywna.


Jesteś gotów do testu?......spróbuj siłą woli zmienić kierunek ruchu tancerki, którą widzisz poniżej w przeciwny. Zobaczysz, że ruch staje się wolniejszy, a tancerka zwalnia i staje.




Jeśli ci się uda, to oznacza, że jesteś masz spore możliwości swojego mózgu, których nie wykorzystujesz, a Twój mózg czeka na kolejne wezwania.


Większość z nas zobaczy tancerkę obracającą się zgodnie z ruchem wskazówek zegara . Możesz to zmienić. Skoncentruj się. Ten test osiąga u każdego z nas inne wyniki. Można tu mówić o wpływie:
- wykształcenia
- wieku
- płci

http://www.eioba.pl/a94897/test_na_d...r_jwymiarowych
__________________
arbara
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 06-10-2010, 13:02
basialwica's Avatar
basialwica basialwica jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Posty: 7 649
Domyślnie Synchronizowanie półkul mózgowych – osiąganie synergii

Synergia oznacza, że kiedy korzystamy jednocześnie z potencjału obu części naszego
mózgu, tym bardziej każda z nich korzysta na tej współpracy. Informacje łatwiej przepływają wtedy
z jednej części umysłu do drugiej.

Dzięki temu więcej funkcji z obydwu półkul mózgowych
zaangażowanych jest w pracę umysłową. W wyniku tego, efektywność myślenia znacznie wzrasta.


Kiedy na przykład zapamiętujemy informacje, najlepsze efekty będą wtedy, gdy połączymy pracę obu naszych półkul mózgowych.

Kolejność utrwalanej wiedzy to cecha funkcjonowania lewejczęści mózgu, a wykorzystywana metoda oparta na wyobraźni jest domeną prawej półkuli

Jeżeli dziecko zapamiętuje słówko i jego znaczenie w obcym języku, najszybciej osiągnie zamierzony cel,kiedy na przykład obok słowa do zapamiętania (pracuje lewa półkula) wykona rysunek ilustrujący znaczenie przyswajanego wyrazu (pracuje prawa półkula). Aby mózg nauczył się nawykowego
przełączania z jednej półkuli na drugą, w zależności od rodzaju zadania, z jakim ma do czynienia,potrzebny jest systematyczny trening pozwalający na osiąganie stanu synergii – współpracy obu części mózgu.

Powtarzalność ćwiczeń w trakcie proponowanego treningu spowoduje, że umysł
nauczy się nowego stylu pracy, opartego na wykorzystaniu całego mózgu.


Zadanie :


Wymienię określenia. Należy wymienić jedno, które nie pasuje do pozostały. Należy podac również, dlaczego....

-serce
-watroba,
-przełyk,
-sledziona,
-miednica,
-prostata,
jelito grube.
__________________
arbara

Ostatnio edytowane przez basialwica : 06-10-2010 o 17:53.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 06-10-2010, 14:56
ewikomega's Avatar
ewikomega ewikomega jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: 00-621warszawa
Posty: 6 808
Domyślnie

Basialwico jedno nie pasuje = prostata,
a ta tancerka raz kręci mi się w prawo, a raz w lewo
__________________

Większość obrazków i tekstów pochodzi z Internetu
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 06-10-2010, 17:54
basialwica's Avatar
basialwica basialwica jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Posty: 7 649
Domyślnie

Dzieki Ewuniu za odwiedziny.
Zapisuje odpowiedż i czekamy na pozostałych, troche im to schodzi.....
__________________
arbara
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 06-10-2010, 18:06
Jolina's Avatar
Jolina Jolina jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: Koronowo
Posty: 24 304
Domyślnie

Basiu, nie zauważam by tancerka zatrzymywała się, ale po pewnym czasie wpatrywania, zaczyna obracać się w przeciwną stronę. Nie pasuje mi słowo miednica, bo to część kostna czyli szkieletu.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 06-10-2010, 20:07
duszka07's Avatar
duszka07 duszka07 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2007
Posty: 607
Domyślnie

Basiu, tancerka kręci mi ie raz w lewo, raz w prawo (częsciej w lewo), a wyraz niepasujący to prostata - choroba.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 06-10-2010, 20:43
Baśka13's Avatar
Baśka13 Baśka13 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2009
Miasto: Dolny Śląsk
Posty: 4 309
Domyślnie

Mi kręci się w prawo i ni jak nie chce w lewo.A z określeń nie pasuje mi miednica jako,że nie jest składnikiem przewodu pokarmowego.
__________________
"Osiąga się triumf przez zwalczanie trudności"(W.Hugo)


Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Nieprzeczytane 06-10-2010, 21:04
basialwica's Avatar
basialwica basialwica jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Posty: 7 649
Pytanie Basiu,

Cytat:
Napisał Baśka13
Mi kręci się w prawo i ni jak nie chce w lewo.A z określeń nie pasuje mi miednica jako,że nie jest składnikiem przewodu pokarmowego
Cytat:
Napisał Baśka13
.


Witaj Basiu, a prostata jest składnikiem przewodu pokarmowego?
__________________
arbara
Odpowiedź z Cytowaniem
  #11  
Nieprzeczytane 06-10-2010, 21:15
basialwica's Avatar
basialwica basialwica jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Posty: 7 649
Domyślnie

Ok. Nie będę Was dłużej trzymać w niepewności. Duszka i Ewikomega, wskazału prawidłowo..
Chodzi oczywiście o prostatę, ponieważ występuje tylko u męższczyzn.

A teraz nastepne zadanie.


- wrzesień,
- październik,
- maj,
- styczeń,
- marzec,
- lipiec,
- grudzien,

Jedenen miesiąc nie pasuje do pozostałych. Który i dlaczego.
__________________
arbara
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Nieprzeczytane 06-10-2010, 21:17
Scarlett Scarlett jest offline
Użytkownik zabanowany
 
Zarejestrowany: Aug 2008
Posty: 27 416
Domyślnie

lipiec - pory roku chyba
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Nieprzeczytane 06-10-2010, 21:19
basialwica's Avatar
basialwica basialwica jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Posty: 7 649
Domyślnie

Witam Saguelo, cieszę się, że dołaczyłaś do wątku. Na razie czekamy na więcej odpowiedzi.
__________________
arbara

Ostatnio edytowane przez basialwica : 07-10-2010 o 08:26.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Nieprzeczytane 06-10-2010, 23:47
Jolina's Avatar
Jolina Jolina jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: Koronowo
Posty: 24 304
Domyślnie

wrzesień, bo ma 30 dni, pozostałe 31.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Nieprzeczytane 07-10-2010, 08:27
basialwica's Avatar
basialwica basialwica jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Posty: 7 649
Domyślnie Brawo Jolu

Dzień dobry.
Brawo Jolu, wrzesień ma 30 dni. Do miłego usłyszenia wieczorkiem.
__________________
arbara
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Nieprzeczytane 07-10-2010, 09:04
sarna2's Avatar
sarna2 sarna2 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Jastrzębie Zdrój
Posty: 3 770
Domyślnie

Kierowca Fiata ma brata, lecz brat kierowcy Fiata nie ma brata. Kim kierowca Fiata jest dla brata?
__________________
Nawet cień przyjaciela starczy by uczynić człowieka szczęśliwym.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Nieprzeczytane 07-10-2010, 12:22
przekora's Avatar
przekora przekora jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Jul 2010
Miasto: Łódzkie
Posty: 104
Domyślnie

Cytat:
Napisał Sarna2
Kierowca Fiata ma brata, lecz brat kierowcy Fiata nie ma brata. Kim kierowca Fiata jest dla brata?
Kierowca Fiata jest kobietą.
__________________
Przekora
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Nieprzeczytane 07-10-2010, 12:33
sarna2's Avatar
sarna2 sarna2 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Jastrzębie Zdrój
Posty: 3 770
Domyślnie

Cytat:
Napisał przekora
Kierowca Fiata jest kobietą.
zgadza się - prawidłowa odpowiedź - siostra czyli kobieta
__________________
Nawet cień przyjaciela starczy by uczynić człowieka szczęśliwym.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #19  
Nieprzeczytane 07-10-2010, 12:39
sarna2's Avatar
sarna2 sarna2 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Jastrzębie Zdrój
Posty: 3 770
Domyślnie

Dwoje ludzi zagrało pięć partii szachów i każdy z nich wygrał trzy razy. Wyjaśnij.
__________________
Nawet cień przyjaciela starczy by uczynić człowieka szczęśliwym.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20  
Nieprzeczytane 07-10-2010, 14:27
basialwica's Avatar
basialwica basialwica jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Posty: 7 649
Domyślnie

Tez tak mi sie wydaje, że kierowca Fiata to kobieta
__________________
arbara
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Gimnastyka przy drzewie BUNIA Pielęgnacja 13 27-06-2012 08:53
Ćwiczenia pozwolą utrzymać masę ciała - komentarze Źródło: Bailine Ogólny 3 20-05-2011 12:25
Gimnastyka lekiem na depresję - komentarze agnieszka3 Ogólny 5 30-12-2010 21:51
Gimnastyka w wodzie dla seniorów - komentarze Zdzisia Ogólny 6 10-12-2010 10:15
Zabawa - poproszę o dymek :) destiny Humor, zabawa - wątki archiwalne 105 02-12-2008 22:12

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 15:28.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.