menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #21  
Nieprzeczytane 21-12-2009, 21:51
Mariolka63 Mariolka63 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Nov 2009
Posty: 4
Domyślnie

Pewnie że wierze. Ale przyznam że miałam wątpliwości. Bo teraz tego tak dużo i niby wszystko dobre i na wszystko pomaga, a później co do czego to wychodzi tak jak zawsze. Ale zdecydowałam się i nie żałuje. Czuje sporą poprawę samopoczucia i odporności mojego organizmu. Jakby tego było mało moja kondycja fizyczna jest o wiele lepsza.
Kowal a dlaczego pytasz?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #22  
Nieprzeczytane 21-12-2009, 23:04
emerED's Avatar
emerED emerED jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Nov 2009
Miasto: pomorskie
Posty: 221
Domyślnie

Cytat:
Napisał Mariolka63
Pewnie że wierze. Ale przyznam że miałam wątpliwości. Bo teraz tego tak dużo i niby wszystko dobre i na wszystko pomaga, a później co do czego to wychodzi tak jak zawsze. Ale zdecydowałam się i nie żałuje. Czuje sporą poprawę samopoczucia i odporności mojego organizmu. Jakby tego było mało moja kondycja fizyczna jest o wiele lepsza.
Kowal a dlaczego pytasz?
Wiara czyni cuda!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #23  
Nieprzeczytane 22-12-2009, 00:55
zosinek's Avatar
zosinek zosinek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Miasto: powiśle
Posty: 1 189
Domyślnie

Mariolko oby ten speyfik nie dawał jakiegoś uzależnienia no bo jak będziesz się czuła jeśli przestaniesz go zażywać? Może trzeba by zapytać lekarza?
__________________
"Innego życia nie będzie".
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24  
Nieprzeczytane 26-12-2009, 00:42
Damian17 Damian17 jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Dec 2009
Miasto: dolnyslask
Posty: 58
Domyślnie

TO fakt ruch,zdrowa forma odżywiania się.
Można na rybki skoczyć czy na grzybki jak jest pora na to.

NIE ZAPOMNIJMY O WITAMINACH
__________________
Niezależnie od tego, kto był ojcem choroby, zła dieta była na pewno jej matką.

http://blog.badzzdrowy.pl/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #25  
Nieprzeczytane 27-12-2009, 15:04
Alina25 Alina25 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Nov 2009
Posty: 46
Domyślnie

Dużo ruchu, suplementy, odpowiednia dieta i czekolada
Odpowiedź z Cytowaniem
  #26  
Nieprzeczytane 27-12-2009, 15:18
Pani Slowikowa Pani Slowikowa jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2007
Posty: 7 081
Domyślnie

Cytat:
Napisał krystynka
Zaprzestałam kupowania gotowych wędlin.
Wszystko smakuje jednakowo tzn. nic nie smakuje.
Kupuję kawałek mięsa, gotuję go z ziołami na bardzo małym ogniu, pozostawiam w tym do wystygnięcia i mam do chleba.
Ostatnio robiłam tak karkówkę, dziś idę nastawić schab.
Nara...


Ja tez tak robie czesto.. Mozesz rowniez wyprodukowac normalne wedliny domowym sposobem.. Jest kilka for wedliniarskich.. Jezeli chcesz to poszukam i podam ci linka.
__________________
"Dobry malarz musi namalować dwie rzeczy: człowieka oraz istotę jego duszy."
Leonardo DaVinci
Odpowiedź z Cytowaniem
  #27  
Nieprzeczytane 29-12-2009, 10:10
Mariolka63 Mariolka63 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Nov 2009
Posty: 4
Domyślnie

Zosiek, suplement który stosuje jest całkowicie naturalny. Produkowany z serwatki mleka krowiego, wiec nie obawiam się że mogę się uzależnić. Do tego przed rozpoczęciem jego stosowania, szukałam dużo informacji. Nie brałabym czegoś o czym nie miałabym pojęcia.
Sami zobaczcie: http://www.immunocal.pl/podstawowe-informacje/ lub http://www.gshpolska.pl/news/nowe_ba...nocalem,8.html
Odpowiedź z Cytowaniem
  #28  
Nieprzeczytane 29-12-2009, 14:19
krystynka's Avatar
krystynka krystynka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2009
Miasto: pomorskie
Posty: 2 501
Domyślnie

Dzięki, pani Slowikowo. Przypomniałaś mi, że mam gdzieś książeczkę "domowy wyrób wędlin" Muszę poszukać. Pamiętam, że kiedyś zrobiłam baleron wg jej przepisu i był pyszny. To co jest w sklepach , to niebo a ziemia.
Fakt, że wtedy nic nie było - teraz jest, ale cóż. Nie do zjedzenia.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #29  
Nieprzeczytane 29-12-2009, 14:46
Alisia's Avatar
Alisia Alisia jest offline
Użytownik moderowany
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Gdzies w Swiecie
Posty: 473
Domyślnie

Nie przywiazuje zbtnio uwagi do tego co jem,duuuuuzo warzyw i owocow,a reszta przypadkowa,wyjatek Swieta ....jesli w domu to duzo polskiego smacznego /nie wiem czy wartosciowego /jedzonka.
W tym roku swieta /po wigilii/wyjazdowe wiec bylo normalnie polinezyjskie ,wloskie ,caraibskie resteuracje,sniadania hotelowe i cale dnie na mrozacych spacerach ,narty , wieczorem plywanie.
W zwykle dni tez duzo ruchu,jesli juz nic innego, to kilkumilowe spacery,po lesie po plazy ,po gorskich dolinach,czasami jescze po gorkach u podnoza duzych gor.
Nie te lata kiedy z plecakiem szlam z wnukami i dziecmi przez gory Colorado Utah,Washington i wielu innych gorzystych stanow.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30  
Nieprzeczytane 26-02-2010, 20:36
Alina25 Alina25 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Nov 2009
Posty: 46
Domyślnie

Ja staram się dużo chodzić, jem raczej nędznie za to łykam trochę suplementów. Wyniki krwi mam naprawdę dobre. Ostatnio odkryłam algi i jestem nimi naprawdę zachwycona i to pod kątem odchudzania jak i cery. Od zawsze łykam tran, poziom HDL mam bardzo wysoki. Na wzmocnienie oczu kupiłam sobie pryzmin, który zawiera wyciąg z borowki.
I co chyba najważniejsze w tym wszystkim to być zadowolonym z życia i tego co się robi.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #31  
Nieprzeczytane 09-03-2010, 12:45
Tai-Chi-Chuan.pl's Avatar
Tai-Chi-Chuan.pl Tai-Chi-Chuan.pl jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Mar 2010
Miasto: Kraków
Posty: 1
Domyślnie

Witam serdecznie.

Przeczytaj o Tai Chi Chuan. Adam Topor wyjaśnia m.in. czym jest profilaktyka Chi Kung.

Pozdrawiam,
Tai-Chi-Chuan.pl
Odpowiedź z Cytowaniem
  #32  
Nieprzeczytane 12-03-2010, 15:30
Klonowski Klonowski jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jan 2010
Posty: 9
Domyślnie

Przede wszystkim ruch. Staram się sporo spacerować i w miarę możliwości urządzać sobie wycieczki rowerowe. Od czasu do czasu chodzę na basen. Co więcej, zmieniłem dietę, odżywiam się zdrowiej i jem więcej. Mimo wszystko chudnę, ale mam więcej siły.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #33  
Nieprzeczytane 12-03-2010, 19:49
antyla's Avatar
antyla antyla jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Posty: 1 334
Domyślnie

Mam dużo ruchu, ćwiczę, biegam, pływam, jeżdżę na nartach, rowerze. A oprócz tego duuużo warzyw i owoców, naturalnych witaminek. Np bardzo lubię taką zieleninkę:

Odpowiedź z Cytowaniem
  #34  
Nieprzeczytane 26-04-2010, 13:45
agnieszka3 agnieszka3 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Apr 2010
Miasto: góra kalwaria,mazowsze,polska
Posty: 25
Domyślnie

mamy podobne zainteresowania ,lubię zieleninę pod każdą postacią,no może z sportem u mnie na bakier,ale to jest do nadrobienia
Odpowiedź z Cytowaniem
  #35  
Nieprzeczytane 29-04-2010, 13:58
buziaczek buziaczek jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Apr 2010
Miasto: Lublin, Polska
Posty: 2
Domyślnie

Ja uprawiam ogródek, trzymam w domu kota, robię rzeczy, które lubię, np. czytam książki, gotuję, wysypiam się i przestrzegam diety wytyczonej przez dietetyka. Raz pojechałam do Nałęczowa do SPA, czasem pływam na basenie na Mosirze.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #36  
Nieprzeczytane 04-05-2010, 10:47
Katarzyna600 Katarzyna600 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: May 2010
Miasto: Lublin, Polska
Posty: 1
Domyślnie

Możesz napisać z usług którego dietetyka korzystasz. Pytam, bo tez jestem z Lublina. Pozdrawiam.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #37  
Nieprzeczytane 04-05-2010, 10:55
wuere'le's Avatar
wuere'le wuere'le jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2006
Miasto: Wielkopolska
Posty: 2 917
Domyślnie

Jem 5-6 razy dziennie ale w małych ilościach.
Unikam tłuszczu i słodyczy.
Staram się dużo chodzić pieszo i raz w tygodniu na basen.
__________________
"...trzeba z żywymi naprzód iść..."

http://patrze-i-komentuje.blog.onet.pl/

http://www.effectgenerator.com/1.0.7....php?id=602903
Odpowiedź z Cytowaniem
  #38  
Nieprzeczytane 08-05-2010, 16:05
buziaczek buziaczek jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Apr 2010
Miasto: Lublin, Polska
Posty: 2
Domyślnie

Cytat:
Napisał Katarzyna600
Możesz napisać z usług którego dietetyka korzystasz. Pytam, bo tez jestem z Lublina. Pozdrawiam.

Konsultuję się z Grzegorzem Kowalukiem z Luxmedu. Pozdrawiam
Odpowiedź z Cytowaniem
  #39  
Nieprzeczytane 13-05-2010, 16:16
Barbara P. Barbara P. jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: May 2010
Miasto: Polska
Posty: 4
Domyślnie

W ładne dni uskuteczniam przejazdzki rowerowe, a w pochmurne spacery. Jednak najczesciej sa to spacery do sklepu po zakupy , czyli przyjemne z pozytecznym. Niestety z tym rowerem mam male problemy, a wlasciwie z bolacymi kolanami, chyba za dluga przerwa mialam po zimie. Zastanawiam sie, czy nie zaczac zazywac jakiegos preparatu na te dolegliwosci np zinaxinu.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #40  
Nieprzeczytane 29-05-2010, 20:05
agnieszka3 agnieszka3 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Apr 2010
Miasto: góra kalwaria,mazowsze,polska
Posty: 25
Domyślnie

Jeść można różne rzeczy zdrowsze mniej zdrowsze,istotne jest żeby ćwiczyć,nie ważne jaki sport wybrać sobie to co nam najbardziej pasuje i co nie zaszkodzi naszej chorobie poczytajcie jak ludzie z pasja dają popalić swojemu organizmowi
http://www.accu-chek.pl/pl/
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 




Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Przeglądarka internetowa Firefox3. Działanie. Jakie Dodatki. Sanna eSenior 84 21-06-2010 13:37
Jakie Żelazko KupiĆ Aby Nie WyŚwietlaŁo lipka008 Dom, wnętrza, ogród 28 13-06-2010 19:33
Jakie miasto jest warte aby w nim zamieszkać Cela kujawsko-pomorskie 5 30-07-2009 22:55
Jakie winno byc zycie ludzkie ? senior A.P. Społeczeństwo - wątki archiwalne 74 27-03-2008 14:42
Grejpfrut – doskonały dla zachowania zdrowia i ładnej sylwetki - komentarze Basia. Ogólny 34 21-07-2007 09:05

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 18:04.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
 

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X