menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 15-09-2014, 22:53
shikeli's Avatar
shikeli shikeli jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Aug 2012
Miasto: radom
Posty: 218
Domyślnie oczyszczanie organizmu przez głodówkę


Chciałam zapytać czy może ktoś z was robił kiedyś głodówkę. Ponoć super zdrowo, oczyszcza organizm, mobilizuje siły,odmładza, odchudza no wszystko super. Mnie się udało kiedyś niestety tylko 5 dni, bo niefortnnie wybrałam czas przed świętami. Po prostu wydawało mi się ze na pewno nie dam rady więcej niż dzień lub góra dwa a wytrzymałam 5 i może bym dała radę dalej bo się dobrze czułam . Czy ktoś ma dłuższe doświadczenia.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 16-09-2014, 21:08
~gość: emerytka's Avatar
~gość: emerytka
 
Posty: n/a
Domyślnie

Witaj. Kilkanaście lat temu byłam na głodówkach kilka razy - najdłuższa 7 dni. Teraz z uwagi na stan zdrowia lekarz mi odradził ten sposób oczyszczania organizmu. Na głodówce czułam się źle, bo wszystko co chore dawało o sobie znać po kolei, ale niemniej było to ciekwe doświadczenie. Pozostałe głodówki 3 - 4 dniowe nie były złe i dokuczliwe. Pozdrawiam serdecznie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 17-09-2014, 19:37
Basko Basko jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Sep 2014
Posty: 374
Domyślnie

Głodówki zdecydowanie odradzam. Proponuję za to świetną książkę " Karolina na detoksie" -napisaną przez Macieja Szaciłło i Karolinę Kopocz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 18-09-2014, 17:41
Bogusz Bogusz jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Sep 2014
Miasto: Ubojniki
Posty: 9
Domyślnie

Głodówka NIE, zdrowe odżywanie TAK!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 19-09-2014, 02:33
AnekSadek's Avatar
AnekSadek AnekSadek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2012
Posty: 5 765
Domyślnie

Tyle ile osob, tyle roznych zdan...
A co o tym myslicie?

http://natemat.pl/69589,dieta-5-2-na...ega-jej-sukces

Nie poradzialbym sobie z liczeniem i kontrolowaniem (oszukiwalabym sama siebie) dlatego latwiej po prostu dwa dni nie jesc.
Zaczelam w tym tygodniu... przezylam te dwa dni
__________________
Radość dzielona jest pomnożona
Smutek dzielony jest pomniejszony...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 19-09-2014, 09:51
Lulka's Avatar
Lulka Lulka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Oct 2011
Posty: 27 329
Domyślnie

Nie wierzę w głodówki jako sposób na odchudzanie i oczyszczanie organizmu.
Dietetycy twierdzą, że to przynosi odwrotny skutek, organizm, któremu nie dostarcza się pożywienia przez jakiś czas,
magazynuje zasoby, powodując odkładanie tłuszczu.

Jesteśmy zatruwani, to bezsprzeczny fakt.
Problem w tym, jak się odtruć, wtedy nasz układ odpornościowy
sam sobie poradzi z chorobami.
Znam osoby, które jeżdżą na kosztowne terapie odtruwające, z prostego powodu - boją się chorób cywilizacyjnych.

A może warto poszukiwać innych rozwiązań, posłuchajcie
rewolucyjnego sposobu na temat walki z miażdżycą.
Ten film burzy wszystkie mity.

Z tragicznego w skutkach doświadczenia mojego nieżyjącego już przyjaciela wiem ponad wszelką wątpliwość, że dieta uboga w jajka, masło, tłuszcze nie chroni przed miażdżycą.
Posłuchajcie tego, co mówi Jerzy Zięba w tym filmie, może warto się zastanowić, gdzie tak naprawdę leży prawda w medycynie.

Ukryte terapie, cz. 1 - Jerzy Zięba - 15.07.2014
http://youtu.be/4fhezw-8_pM

obok jest część druga i trzecia
http://youtu.be/IXNXpxnY_5o

http://youtu.be/kuj_WTxUrnI
__________________
Życia nie mierzy się ilością oddechów. ale ilością chwil, które zapierają dech w piersiach.
– Maya Angelou

Ostatnio edytowane przez Lulka : 19-09-2014 o 09:59.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 19-09-2014, 09:57
elik13's Avatar
elik13 elik13 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Miasto: Warszawa
Posty: 15 791
Domyślnie

Z odchudzaniem łatwo nie jest,
ale niektórym się udaje

http://www.mowimyjak.pl/styl-zycia/g...,93_71606.html

Ja chyba trochę nie na temat bo tu chodzi o oczyszczanie organizmu
ale to tak ku pokrzepieniu, że komuś się udało

Ostatnio edytowane przez elik13 : 19-09-2014 o 10:08.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 19-09-2014, 10:33
Lulka's Avatar
Lulka Lulka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Oct 2011
Posty: 27 329
Domyślnie

Cytat:
Napisał elik13
Z odchudzaniem łatwo nie jest,
ale niektórym się udaje

http://www.mowimyjak.pl/styl-zycia/g...,93_71606.html

Ja chyba trochę nie na temat bo tu chodzi o oczyszczanie organizmu
ale to tak ku pokrzepieniu, że komuś się udało
Eliczku, część mojej rodziny stosowała podobną dietę przez kilka miesięcy, ustawioną przez dietetyka.
Podziałało, pięknie schudli (głównie chodziło o dziecko, które miało tendencje do tycia i opychania się).
Też jedni co 3-4 godziny, posiłki dokładnie ważone, z ograniczoną ilością masła i innych tłuszczy, bez cukru, warzywa bez ograniczeń, głównie surowe.
Po roku utrzymują wagę już bez wysiłku, dodatkowo wyrobili w sobie nawyk zmniejszonych porcji, nie objadają się po prostu i pilnują, aby dzieci nie jadły słodyczy, jedynie w minimalnych ilościach.
__________________
Życia nie mierzy się ilością oddechów. ale ilością chwil, które zapierają dech w piersiach.
– Maya Angelou
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 21-09-2014, 01:06
AnekSadek's Avatar
AnekSadek AnekSadek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2012
Posty: 5 765
Domyślnie

Cytat:
Napisał Lulka
Nie wierzę w głodówki jako sposób na odchudzanie i oczyszczanie organizmu.
Dietetycy twierdzą, że to przynosi odwrotny skutek, organizm, któremu nie dostarcza się pożywienia przez jakiś czas,
magazynuje zasoby, powodując odkładanie tłuszczu.
l]

A wierzysz dietetykom?
Popatrz - ile bylo debat co lepsze.
Maslo czy margaryna!
Mleko nie dobre. Kazali podgladac zwierzeta twierdzac ze ciele ssie matke tylko jak jest cielakiem a przeciez dorosla krowa mleka nie pije.
Kazali odstawic cukier a uzywac roznych slodzikow. Teraz krzyczy telewizja ze slodziki robia wiecej szkody niz cukier!
A co z napojami "diet" ? Podobno substancje w nich zawarte powooduja ze szybko jest sie glodnym...
Ja nie mysle zeby jedno czy dwudniowa glodowka duzo zlego uczynila a wierze ze jak nasze organa przez ten okres moga odpoczac od przerobu tego co im wciskamy to tylko dobrze im zrobi.
Tak ja mysle. Nie jestem zadna "uczona" w tym temacie ale chyba wolno mi miec swoje zdanie?
__________________
Radość dzielona jest pomnożona
Smutek dzielony jest pomniejszony...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Nieprzeczytane 23-09-2014, 00:57
Lulka's Avatar
Lulka Lulka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Oct 2011
Posty: 27 329
Domyślnie

Cytat:
Napisał Ajsuansa
A wierzysz dietetykom?
Popatrz - ile bylo debat co lepsze.
Maslo czy margaryna!
Mleko nie dobre. Kazali podgladac zwierzeta twierdzac ze ciele ssie matke tylko jak jest cielakiem a przeciez dorosla krowa mleka nie pije.
Kazali odstawic cukier a uzywac roznych slodzikow. Teraz krzyczy telewizja ze slodziki robia wiecej szkody niz cukier!
A co z napojami "diet" ? Podobno substancje w nich zawarte powooduja ze szybko jest sie glodnym...
Ja nie mysle zeby jedno czy dwudniowa glodowka duzo zlego uczynila a wierze ze jak nasze organa przez ten okres moga odpoczac od przerobu tego co im wciskamy to tylko dobrze im zrobi.
Tak ja mysle. Nie jestem zadna "uczona" w tym temacie ale chyba wolno mi miec swoje zdanie?
Anek, nie wierzę dietetykom, co rusz wymyślają nowe sposoby odchudzania, a pewnie prawda jest zupełnie gdzie indziej.
Miałam na myśli długotrwałe głodówki, a nie jedno czy dwudniowe, takie chwilowe odciążenie organizmu może tylko wyjść na dobre.
Ale nie jestem znawcą tematu, to też jest moje prywatne, subiektywne zdanie.

A co do oczyszczania organizmu - znajomy był na takim turnusie, dostajesz tak mało kalorii,
wyłącznie z warzyw, że mdlejesz z braku sił i słaniasz się na nogach.
Może to skutkuje ale po powrocie znowu trzeba się katować, to nie dla mnie.
Wybieram wolność

dopisuję: a widziałaś film, który podałam? Ukryte terapie?
to zobacz, facet jadł po 40 żółtek tygodniowo i cholesterol książkowy!
Ja tam wierzę w jajka.
__________________
Życia nie mierzy się ilością oddechów. ale ilością chwil, które zapierają dech w piersiach.
– Maya Angelou

Ostatnio edytowane przez Lulka : 23-09-2014 o 03:44.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #11  
Nieprzeczytane 23-09-2014, 10:30
Lulka's Avatar
Lulka Lulka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Oct 2011
Posty: 27 329
Domyślnie

Właśnie przed chwilą leciała mi przed oczami reklama na pół monitora:
"obniż cholesterol z magraryną Cardio i pomocą dietetyka".

Matko moja, co za bzdura!
Czy ktoś jeszcze w to wierzy?


Według najnowszych badań, tradycyjne masło, nie tylko nie szkodzi ale i zapobiega powstawaniu chorób serca. Teza ta całkowicie przeczy temu, czym karmiono nas od około czterdziestu lat.
Kardiolog dr Aseem Malhotra z Croydon University Hospital w Londynie opublikował juz prawie rok temu swoje najnowsze wyniki badań w prestiżowym "British Medical Journal" .

Zdaniem doktora Aseema Malhotra, należy powrócić nie tylko do jedzenia masła, ale również nie odkładać na bok żółtego sera. Oprócz walorów smakowych, produkty te zawierają witaminy A i D oraz wapń i fosfor. Pomimo, iż dla wielu osób wyniki badań Aseema Malhotra mogą wydać sie zaskakujące, zostały one dobrze przyjęte przez środowiska naukowe.
Prof. Timothy Noakes z University of Cape Town stwierdził nawet, że koncentrowanie się na problemie podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi jako podstawowej przyczynie choroby niedokrwiennej serca, to najgorszy błąd współczesnej medycyny.

http://natemat.pl/79619,maslo-czy-ma...prawa-ze-maslo

http://www.theguardian.com/commentis...ht-food-giants
__________________
Życia nie mierzy się ilością oddechów. ale ilością chwil, które zapierają dech w piersiach.
– Maya Angelou

Ostatnio edytowane przez Lulka : 23-09-2014 o 10:40.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Nieprzeczytane 23-09-2014, 11:09
iwasiwa's Avatar
iwasiwa iwasiwa jest offline
....
 
Zarejestrowany: Jan 2012
Miasto: malopolska polska
Posty: 9 501
Domyślnie

Cytat:
Napisał Lulka
Anek, nie wierzę dietetykom, co rusz wymyślają nowe sposoby odchudzania, a pewnie prawda jest zupełnie gdzie indziej.



to zobacz, facet jadł po 40 żółtek tygodniowo i cholesterol książkowy!
Ja tam wierzę w jajka.
Dietetycy zazwyczaj wymyślają nowe sposoby bo chcą
zarobić na tym...też nie wierzę w żadne cudowne diety
Co do jajek jem codziennie ,bo lubię,masełko też
Głodówkę przeprowadzam jeden dzień w tygodniu,lepiej się czuję
to taki odpoczynek od jedzenia...stawiam wtedy na czystą wodę
zdrojową ale przegotowaną
W kwestii jedzenia zdaniem uczonych jeszcze wiele się zmieni
a tymczasem my powinniśmy jeść małe ilości ale wszystko
co daje nam natura,jak najmniej potraw wysoko przetworzonych
prawda jakie to proste?

__________________
IWA

Ostatnio edytowane przez iwasiwa : 23-09-2014 o 11:25.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Nieprzeczytane 23-09-2014, 12:00
Lulka's Avatar
Lulka Lulka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Oct 2011
Posty: 27 329
Domyślnie

Cytat:
Napisał iwasiwa
............................
W kwestii jedzenia zdaniem uczonych jeszcze wiele się zmieni
a tymczasem my powinniśmy jeść małe ilości ale wszystko
co daje nam natura,jak najmniej potraw wysoko przetworzonych
prawda jakie to proste?
Podpisuję się, bardzo proste.
__________________
Życia nie mierzy się ilością oddechów. ale ilością chwil, które zapierają dech w piersiach.
– Maya Angelou
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Nieprzeczytane 10-11-2014, 13:58
ryszardd ryszardd jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Miasto: Mazowsze
Posty: 6
Domyślnie

Taka dieta jest PALEO, ona własnie stawia na naturalne rzeczy. Głodówka to niezbyt dobry pomysł, chociaż też czytałem, że taka maksymalnie 3 dniowa jest zdrowa do organizmu. Lepiej jednak zadbać o racjonalne odżywianie i postarać się "nie zaśmiecać" organizmu, by nie trzeba było go oczyszczać głodówką.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Nieprzeczytane 19-11-2014, 05:25
majka22 majka22 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Oct 2014
Miasto: Wrocław
Posty: 8
Domyślnie

Nie uważam aby głodówka, to był najlepszy pomysł na oczyszczenie organizmu. Stawiam na odpowiednią dietę, a najwyżej raz w tygodniu pić tylko wodę i nic nie jeść.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Nieprzeczytane 22-11-2014, 16:13
malan malan jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jun 2014
Posty: 43
Domyślnie

Podobnie jak Lulka podpisuję się pod opinią Iwysiwej - jedzmy wszystko, ale nie przejadajmy się! Co do tematu, to uważam, że np. piątkowy post jak najbardziej jest wskazany - uczy silnej woli i pozwala odpocząć organizmowi.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Nieprzeczytane 09-12-2014, 14:18
maryla68 maryla68 jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Jul 2014
Miasto: Zielonka
Posty: 97
Domyślnie

A nie lepiej oczyścić organizm z toksyn w inny sposób? Ktoś z was robił hydrokolonoterapię?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Nieprzeczytane 27-03-2015, 10:53
eFkas's Avatar
eFkas eFkas jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Warszawa, Houston, Londyn
Posty: 19
Domyślnie

Nie powinno sie stosować głodowek zbyt dlugo, potrafią bardziej zaszkodzić niz pomóc. Ja stosuję jednodniowa , woda z cytryna przez cały dzien. Zeby wydobyć smak cytryny i wodę oczyścić używam filtrów do wody, dokładniej mówiąc dzbanka Dafi . Nie wiem czy wiecie ale woda z cytryna lepiej działa na pobudzenie niż kawa i nie jest taka szkodliwa.
__________________
Szczęśliwa choć samotna
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
oczyszczanie zochna Profilaktyka i zdrowy styl życia 443 28-09-2021 10:35
Prawidłowe oczyszczanie ran - komentarze 89.79.139.xxx Ogólny 5 05-11-2020 11:59
Detoksykacja organizmu - jak ją przeprowadzić - komentarze Podróżnik w czasie Ogólny 1 15-09-2014 23:25
Nowości kosmetyczne wiosna 2012: oczyszczanie twarzy - komentarze 89.76.202.xxx Ogólny 3 17-05-2012 11:35
Jesienne oczyszczanie z toksyn - komentarze Alveo Ogólny 0 26-10-2009 16:06

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 04:32.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.