menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #30021  
Nieprzeczytane 17-01-2026, 17:50
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 22 489
Domyślnie

Prawdziwie zimowy dzień był - słonecznie, mroźno, biało... Ale na ulicach pusto - nie ma bałwanów, dzieci z sankami, nartami. Lenistwo czy strach przed mrozem? Wychodząc do śmietnika wyprowadziłam koty na spacer. Nie ruszyły się sprzed drzwi. Najpierw obeszłam blok, potem połowę osiedla. Spotkałam sąsiadkę, która pochwaliła się dobrym uczynkiem - wpuściła koty na klatkę, bo były zmarznięte.
Ewa, dobrze codziennie chociaż trochę podreptać. Lepiej się śpi, lżej oddycha i nastrój weselszy.
Przyjemnego wieczoru przy gorącej herbacie z samowara!

__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30022  
Nieprzeczytane 17-01-2026, 22:30
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 22 489
Domyślnie

Dobranoc!

__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30023  
Nieprzeczytane 18-01-2026, 08:54
wietrzyk's Avatar
wietrzyk wietrzyk jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2012
Miasto: Dolny Sląsk
Posty: 4 748
Domyślnie

Witam dziewczyny. U mnie raczej jesiennie. Śnieg tylko symboliczny. Byłam wczoraj na wernisażu. Wystawialiśmy nasze obrazy w CAL Wrocław Gajowice. Mój też tam był.
Teraz będą tam przez miesiąc i może coś ..ktoś...








Dzisiaj idę na koncert kolęd

miłej niedzieli

zostawiam chałeczkę..ja uwielbiam z mlekiem....
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30024  
Nieprzeczytane 18-01-2026, 10:52
Jewka52's Avatar
Jewka52 Jewka52 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Miasto: Polska
Posty: 3 542
Domyślnie

Witaj Alu.
U mnie mróz -10.... słoneczko bystre .
Kawę do chałki przynoszę ...zapraszam




__________________


„Słyszałam, że zima również przeminie, a wiosna zwiastuje lato – wystarczy tylko wytrwać.”
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30025  
Nieprzeczytane 18-01-2026, 11:49
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 22 489
Domyślnie

Dzień dobry dziewczęta! Późno wygrzebałam się z łóżka. I czuję się zamazana - pewnie dlatego, że ciśnienie mam prawidłowe!!! A dzień jak marzenie - słońce, śnieg, mróz 14 st. ...
Za mlekiem nie przepadam, przyniosłam herbatę do chałki.



Miłej niedzieli!
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30026  
Nieprzeczytane 18-01-2026, 11:59
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 22 489
Domyślnie

Dziś Dzień Kubusia Puchatka!



A.A. Milne (Alan Alexander Milne) to brytyjski pisarz, urodzony 18 stycznia 1882 roku w Londynie. Jego najbardziej znane dzieła to "Kubuś Puchatek" (1926) oraz "Chatka Puchatka" (1928), inspirowanych zabawkami i zabawami jego syna Christophera Robina i które przyniosły mu międzynarodową sławę. Milne był również autorem powieści "Tajemnica Czerwonego Domu" oraz "Dwoje ludzi", a jego twórczość została przetłumaczona na 12 języków i sprzedana w 7 milionach egzemplarzy. Zmarł 31 stycznia 1956 roku w Hartfield.
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30027  
Nieprzeczytane 18-01-2026, 13:49
dajdziuba's Avatar
dajdziuba dajdziuba jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2011
Miasto: Bydgoszcz
Posty: 3 545
OK

Witam niedzielnie miłe koleżanki.

I u nas mroźno i słonecznie.
W kościele dzisiaj ,,kolęda,, czyli spotkanie dla tej części
miejscowości, u której nie ma tradycyjnej. Mieszkańców u nas przybywa w szybkim tempie i księża nie zdołają dotrzeć
do wszystkich. Małż. poszedł, ja nie,bo mam potężny katar,
z jednej dziurki leje się jak z kranu. Nos już jak u klauna czerwony.


Synowej Mama jest w bardzo ciężkim stanie (ta co jest w domu opieki) tzn. teraz jest w szpitalu, raczej należy się spodziewać
najgorszego.

U nas przetoczyło się wiele wydarzeń bardziej radosnych ,
nie chwaliłam się fotkami, bo czasu nie ma i ręka
wciąż nie taka,więc wygibasy przy kompie męczą

Tyle kochane zdołałam z siebie na teraz wykrzesać.
Chyba jakaś temperatura chce mnie zaatakować...
Dobrego dnia Dziewczynki.

Gdyby któraś z Was miała ochotę i możliwość, to można popatrzeć na zdjęcia na fb. Tam łatwiej mi dodać bo tylko klikam w galerię na tel I jest. Tutaj trzeba przez hostingi ,więcej mozołu kosztuje...
__________________
Tam, gdzie kwitną kwiaty, kwitnie nadzieja.
Lao Tzu


Ostatnio edytowane przez dajdziuba : 18-01-2026 o 13:57.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30028  
Nieprzeczytane 18-01-2026, 14:05
Jewka52's Avatar
Jewka52 Jewka52 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Miasto: Polska
Posty: 3 542
Domyślnie




Witaj Krysia dobrze ,że masz ciśnienie w normie
Puchatek to bardzo cieplutka postać , dla dzieci to najbardziej przyjazne bajeczki i książeczki .
Teraz to są bajki i filmiki dla małych dzieci i małolatów że włos się jeży na głowie.
A że prawie każde dziecko ma smartfona i inne tablety
to bez kontroli rodziców ogląda i ..

Cytat:
Zdaniem Marii Rybak oraz ekspertów, na których się powołuje, niektóre bajki zawierają elementy, które mogą negatywnie wpłynąć na dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Wskazuje się na:

problemy z koncentracją i uwagą,
wzrost zachowań agresywnych,
utrwalanie szkodliwych stereotypów płciowych,
naukę niewłaściwych wzorców społecznych,
trudności w przystosowaniu do realnego świata po długotrwałym kontakcie z dynamicznymi i kolorowymi bodźcami.


Miłej niedzieli dla wszystkich .

O! i Danusia jesteś



__________________


„Słyszałam, że zima również przeminie, a wiosna zwiastuje lato – wystarczy tylko wytrwać.”
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30029  
Nieprzeczytane 18-01-2026, 17:35
dajdziuba's Avatar
dajdziuba dajdziuba jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2011
Miasto: Bydgoszcz
Posty: 3 545
Domyślnie

Witam po południu.
Tak, tak Puchatek to przyjazna postać,
ale dzieci już tak są przesiąknięte agresją
i dziwnymi treściami, że taka łagodność i dobro je nudzi...

Krysiu,Ewuniu dziękuję za apetyczne herbatki i kawusię.

Alicjo, życzę, aby Twój obraz komuś spodobał się na tyle
by go kupić.

Krystynko zdrowia życzę, Siri pogody ducha, Magdalilo sił i zdrowia do realizacji Twoich zamierzeń.

Dzisiaj zrobiłam fotkę mojego kielicha stojącego na parapecie.
W środku jest kilka gałązek swierku i potrójna świeczka na baterie.
To reszta że stroika świątecznego. Są to dwie fotki zrobione w innym czasie i nasłonecznieniu. Wydało mi się to interesujące...


__________________
Tam, gdzie kwitną kwiaty, kwitnie nadzieja.
Lao Tzu

Odpowiedź z Cytowaniem
  #30030  
Nieprzeczytane 18-01-2026, 23:27
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 22 489
Domyślnie

Danusiu, bardzo ciekawe zdjęcia, zwłaszcza to z 10:44. Trochę powiększyć i gotowa grafika na ścianę.
Tak, teraz dzieci od mała oglądają programy brutalne, pełne agresji, magii, przemocy i potem w życiu nie potrafią odróżnić dobra od zła, fikcji od realu, bo czym skorupka... Rodzice nie zawsze mają czas i ochotę kontrolować treści oglądane przez potomstwo. A i sama kontrola trudna.
Niedziela minęła mi spokojnie, domowo. Po południu przyszedł miły z pączkami od córki, posiedzieliśmy przy herbacie.
Pora do łóżka. Spokojnej nocki z kolorowymi snami życzę.

__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30031  
Nieprzeczytane 19-01-2026, 08:35
wietrzyk's Avatar
wietrzyk wietrzyk jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2012
Miasto: Dolny Sląsk
Posty: 4 748
Domyślnie

hej dziewczyny...
Kaimko
Kubuś Puchatek...piękna sprawa....dzisiaj już nie ma takich bajek, opowieści, a szkoda

Danusia mam konto na FB ale nie wiem jak Cię tam znaleźć
te stroiki w kielichu cudne..Ja robię w szklanej kuli..

Krysiu....życzę zdrowia..
ciekawe jak tam pomoc u Siri...sprawiła się czy nie

we Wrocławiu jeszcze świątecznie. Wszędzie kolędowanie. W Kościołach, w klubach...jest w czym wybierać

ja byłam na koncercie kolędowym w Ewangelickim Kościele pw Opatrzności Bożej..







od dzisiaj zaczynam zabiegi...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30032  
Nieprzeczytane 19-01-2026, 10:03
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 22 489
Domyślnie

Dzień dobry! Dzisiaj trzeci poniedziałek stycznia, czyli Blue Monday - najbardziej depresujący, przygnębiający i w ogóle paskudny dzień w roku.

Blue Monday wymyślił w 2005 r. brytyjski psycholog Cliff Arnall. Ogłosił wtedy, że na podstawie specjalnego wzoru udało mu się wyliczyć dzień, w którym ludziom jest najgorzej. Pod uwagę brał m.in. pogodę, długość dnia, poziom motywacji, długi poświąteczne, czas, jaki minął od Bożego Narodzenia, oraz fakt, że noworoczne postanowienia zaczynają się już niebezpiecznie chwiać.
Do tego dochodził poniedziałek - dzień, który od lat funkcjonuje jako symbol powrotu do obowiązków, budzika ustawionego zbyt wcześnie i weekendu, który skończył się zdecydowanie za szybko. Nazwa też była chwytliwa. "Blue" w języku angielskim oznacza smutek, przygnębienie, a w połączeniu z poniedziałkiem tworzyła hasło idealne do nagłówków i kampanii reklamowych. I rzeczywiście, Blue Monday szybko zrobił karierę.
Problem w tym, że wzór Arnalla nie miał żadnych naukowych podstaw. Specjaliści od zdrowia psychicznego szybko wskazali, że nie da się sprowadzić ludzkiego nastroju do jednego dnia w kalendarzu ani opisać go prostym równaniem. Cardiff University, na którym wykładał Cliff Arnall, oficjalnie zdystansował się od tej koncepcji, sam autor po latach przyznał, że Blue Monday był w dużej mierze chwytem marketingowym.
(za<trójmiasto.pl>)
Niech nasz poniedziałek będzie wesoły i otwiera fantastyczny tydzień!

__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)

Ostatnio edytowane przez Kaima : 19-01-2026 o 10:22.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30033  
Nieprzeczytane 19-01-2026, 10:19
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 22 489
Domyślnie

Oj, głowo, moja głowo! Jakże dzień ma być dobry, skoro nie ma kawy?



U nas mróz jak drzewiej bywało - 14 st. A sąsiad mówił, że o 5:15 było 16!
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30034  
Nieprzeczytane 19-01-2026, 11:13
Magdalila's Avatar
Magdalila Magdalila jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Nov 2018
Miasto: Sosnowiec
Posty: 742
Domyślnie Dzień dobry

Witajcie ja wpadam jak zwykle na krótko przywitać się.
Wczoraj spędziłam miły dzień z wnuczkiem, rano mi go podrzucili a pod wieczór odebrali. Rodzice wnuczka pojechali na narty na jeden dzień. My mieszkamy niedaleko gór więc są takie możliwości no i babcia zabrała wnusia do kościoła, aby obejrzeć ruchomą szopkę. W tym roku mamy piękną ruchomą szopkę, nawet go to interesowało, pomimo że w dobie dzisiejszych zabawek które posiada to po prostu w takiej szopce, w której coś się tam kiwa i przesuwa nie jest żadną rozrywką, ale nawet to mu się podobało i zostaliśmy na mszy aż do momentu, kiedy ludzie szli do komunii i tyle wytrzymał. Interesował się bo szczerze mówiąc to jest dla niego pewna nowość, rodzice z nim do kościoła nie chodzą.
Przygotowałam się do tej niedzieli, ja zawsze przygotowuję różne gry, kreatywne zabawy, rebusy i tak dalej On to bardzo lubi i wie że z babcią są takie atrakcje. Oczywiście był też obiadek i smakołyki ale to jakby na drugim miejscu. Bardzo lubi ze mną spędzać czas Zawsze coś ciekawego robimy. Jest to mój jedyny wnuczek w tym roku skończy 6 lat.
Kubuś Puchatek stoi u mnie na półce, po polsku i po angielsku. Winnie the Pooh. Na studiach tłumaczyliśmy fragmenty na translatoryce, porównywaliśmy. Potem sama bawiłam się w to ze studentami. Do dziś lubię takie porównania między językami i teraz mam zabawę z hiszpańskim. Dzisiaj mam kolejną lekcję wieczorem online bardzo lubię te spotkania i jest nas tylko 6 osób więc bardzo kameralnie. Myślę że opłacę sobie kolejny semestr a potem już będę kontynuować indywidualnie. To takie moje hobby.
Trzymajcie się.
__________________
Magdalila
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30035  
Nieprzeczytane 19-01-2026, 14:10
Jewka52's Avatar
Jewka52 Jewka52 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Miasto: Polska
Posty: 3 542
Domyślnie Dzień dobry .





Witam w słoneczny, bezstresowy poranek
Krysiu za kawę .
Ala za fotki .
Mróz trzyma a ja z jaśkiem rano nie mogę się rozstać,
tak nam dobrze razem
Na szczęście, dnia po woli przybywa i dzień trochę dłuższy.

Trzymajcie się cieplutko
__________________


„Słyszałam, że zima również przeminie, a wiosna zwiastuje lato – wystarczy tylko wytrwać.”
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30036  
Nieprzeczytane 19-01-2026, 18:30
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 22 489
Domyślnie

Miałam koszmarne przebudzenie z drzemki. Wojna, na mój dom najeżdża ogromny czołg, gąsienice sięgają okien na 1. piętrze (pokazywali w telewizji takiego potwora, jedynego na świecie i używanego do transportu rakiet kosmicznych), warkot, szum... No mówię Wam, zeskoczyłam z łóżka jak 18-tka. W oknie nie widać żadnego żelastwa, warkot też ucichł... Przypomniałam sobie, że przecież włączyłam pralkę. Sypialnię od łazienki oddziela cienka gipsowa ścianka i akurat włączyła się wirówka. Chwilę trwało, zanim się uspokoiłam. Pomyślałam o ludziach z krajów ogarniętych wojną, którym takie wydarzenia zagrażają w realu.
Już po 5-tej, ale herbatę trzeba wypić. Czekam!



Miłego wieczoru!
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30037  
Nieprzeczytane 19-01-2026, 20:31
Jewka52's Avatar
Jewka52 Jewka52 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Miasto: Polska
Posty: 3 542
Domyślnie

Wow Krysia ale miałaś sen
No to napijmy się herbaty na spokojność
Ja czekam na sąsiadów z wieżowca z ciepłą kolacją,
bo w sobotę nie byłam zdolna by posiedzieć z gośćmi.
Tak póżnawo, ale lepiej póżno niż wcale.

To spokojnej nocy moje Miłe

__________________


„Słyszałam, że zima również przeminie, a wiosna zwiastuje lato – wystarczy tylko wytrwać.”
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30038  
Nieprzeczytane 19-01-2026, 22:58
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 22 489
Domyślnie

Ewa, wcale nie aż tak bardzo późno... chyba, że kolacja stygnie. Pamiętasz niegdysiejsze nocne Polaków rozmowy? Nie mam na myśli posiadówek związanych z działalnością w różnych organizacjach, ale po prostu zwykłe spotkania, z żartami, wygłupami... Pracowaliśmy, ludzie mieli małe i większe dzieci, obowiązki - a jakoś był czas i ochota.
Już jest 16 st. mrozu. Koty nudzą się w domu. Teraz jeden jest na dworze, a drugi w klatce schodowej. Muszę je pozbierać na noc do domu. Moi sąsiedzi to złoci ludzie, ale nie chcę nadużywać wyrozumiałości.
Dobranoc, do jutra!

__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30039  
Nieprzeczytane 20-01-2026, 08:07
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 22 489
Domyślnie

Zimno, zimno - 18 st. mrozu. Tyle tej zimy jeszcze nie było... Ale to nic, damy radę, mamy gorącą kawę.



Dobrego, słonecznego dnia!
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30040  
Nieprzeczytane 20-01-2026, 08:29
wietrzyk's Avatar
wietrzyk wietrzyk jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2012
Miasto: Dolny Sląsk
Posty: 4 748
Domyślnie

witaj Kaimko...
u Ciebie tak zimno? u mnie zdecydowanie cieplej w dzień na plusie a noc -2, może -3.
Wczoraj kotełka moja poleżała na słoneczku...

ciekawe jak będzie w niedzielę..

Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze es55ca Ogólny 16 30-05-2008 09:27
Wspomnienia z podróży ignesja Podróże, turystyka 7 19-05-2008 22:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 14:19.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.