menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #41  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 12:23
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

http://www.youtube.com/watch?v=qk3zB7DSfa0
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #42  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 12:28
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Uśmiech

http://www.youtube.com/watch?v=Z_9aCEMWHpk
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #43  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 12:30
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Uśmiech

http://www.youtube.com/watch?v=a0smuXYKML8
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #44  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 12:36
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

http://www.youtube.com/watch?v=qMZ6U4pybFs
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #45  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 12:37
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

http://www.youtube.com/watch?v=GAJbUfUc3Kk
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________

Ostatnio edytowane przez xys : 10-11-2013 o 15:33.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #46  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 12:38
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

http://www.youtube.com/watch?v=KeTDwa3aHOg
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #47  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 12:39
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

http://www.youtube.com/watch?v=OvbE8Nst83k
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #48  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 12:41
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

http://www.youtube.com/watch?v=bG8NsRHCaL4
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #49  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 12:49
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
OK

http://www.youtube.com/watch?v=25cWGsNkrIY
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #50  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 12:50
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

http://www.youtube.com/watch?v=PzEFDDZxnRE
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #51  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 12:50
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

http://www.youtube.com/watch?v=8VrUu0LcApo
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #52  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 12:52
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

i o Węgrach

http://www.youtube.com/watch?v=8VrUu0LcApo
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #53  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 12:54
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

http://www.youtube.com/watch?v=Dv5DS...8BB6AA4D47E1B0
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #54  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 12:59
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

o faszyszyzmie narodowym

http://www.youtube.com/watch?v=faikHm5cF88
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #55  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 13:03
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

http://www.youtube.com/watch?v=UHZHng7aEOE

coś przybliża istotę
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #56  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 13:08
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Uwaga

http://www.youtube.com/watch?v=fTeQMkFvhGw

memento !
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #57  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 17:33
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

http://wandunia.suntar.com.pl/typy/EaI.html

Ekstrwawertycy i Introwertycy nieustannie sprawiają sobie nawzajem ból. Ci pierwsi naprzykrzają się słowami, które Introwertycy odbierają jako czcze - na glos, nieustannie komentują życie, czasem po prostu raz po raz powtarzają te same spostrzeżenia. Z kolei niekomunikatywność tych drugich może Ekstrawertyków doprowadzić do szaleństwa.

Zmuszanie Introwertyków, aby na proste pytanie odpowiedzieli coś więcej, niż tylko "tak", lub "nie", może być równie ciężkie, jak wyrywanie zęba.

"E" zazwyczaj potrzebują o wiele więcej komplementów, niż "I", którzy z kolei odnoszą się do wszelkich "owacji" podejrzliwie. To prawda, i jedni, i drudzy lubią być docenieni, jednak, kiedy pochwał jest zbyt dużo, "I" zaczyna się zastanawiać, "czemu potrzeba ich aż tyle ?", podczas gdy dla "E" "zbyt dużo pochwał?" - takie pojęcie nie istnieje.

W rezultacie "E" ma zwyczaj "zagłaskiwania" swego partnera, który to uwielbia, jeśli należy do tego samego typu; jeśli jednak jest Introwertykiem, budzi się w nim obawa, czy przypadkiem wszystkie te komplementy nie są płytkie, niezasłużone, może nawet nieszczere.

Potraktowany w ten sposób "E" czuje się nieswojo i on z kolei zaczyna się zastanawiać, czy w ogóle warto partnera chwalić. Zakochani "I" zazwyczaj skąpią komplementów, nawet wiedząc, że partnerowi sprawiłoby to przyjemność, ponieważ mówiąc je, wydają się sobie obłudni. To z kolei sprawia, że ich partnerzy - "E" czują się odrzuceni, a w najlepszym przypadku niedowartościowani. I w ten sposób każde z partnerów zachowując się zgodnie ze swoim typem wysyła do drugiego niewłaściwe sygnały.

"I" skarżą się zawsze, że "E" nie dostrzegają różnicy, między życiem publicznym, a prywatnym. Nie trzeba ich specjalnie zachęcać, aby ujawnili najbardziej osobiste cechy swego charakteru i sekrety swoich związków. A to doprowadza ich partnerów - Inwertyków do szewskiej pasji.

Ulubionym terytorium Ekstarwertyka jest świat zewnętrzny; przemyślenia, odpowiedzi i mnóstwo paplaniny - wszystko to jest tam wrzucane, testowane i przerabiane na głos. Oni często wcale nie oczekują odpowiedzi, bywają raczej zdumieni i zaszokowani faktem, że ktoś tego w ogóle słucha. Wyrzucają jednak z siebie publicznie wielkie ilości werbalnego materiału w nadziei, że ktoś to uporządkuje.

Dla Introweryków sprawa przedstawia się całkiem odwrotnie. Ich ulubionym terytorium jest świat wewnętrzny. Zanim jakiekolwiek przemyślenia, reakcje, lub koncepcje zostaną zwerbalizowane, będą one testowane i przerabiane wewnętrznie i wręcz nie potrafią oni sobie wyobrazić, jak można dzielić się czymkolwiek, póki ten proces nie zostanie zakończony.
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #58  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 17:44
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Uśmiech

Ulubionym terytorium Ekstarwertyka jest świat zewnętrzny; przemyślenia, odpowiedzi i mnóstwo paplaniny - wszystko to jest tam wrzucane, testowane i przerabiane na głos.

Oni często wcale nie oczekują odpowiedzi, bywają raczej zdumieni i zaszokowani faktem, że ktoś tego w ogóle słucha. Wyrzucają jednak z siebie publicznie wielkie ilości werbalnego materiału w nadziei, że ktoś to uporządkuje.

ŚWIAT JEST PRZEPIĘKNY. UFAM.
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #59  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 17:49
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Uśmiech

Życie w zdrowiu 120 lat jest celem medycyny prewencyjnej.

Cel ten osiągniemy do 2300 roku.

Relax, ruch i dieta to jedyna skuteczna profilaktyka.
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #60  
Nieprzeczytane 09-11-2013, 17:53
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Uwaga

Podstawowa różnica pomiędzy klasyczną a prewencyjną medycyną polega na tym, że medycyna klasyczna koncentruje się na rozpoznawaniu chorób i ich leczeniu, natomiast medycynę prewencyjną interesuje optymalizacja zdrowia i niedopuszczanie do rozwoju chorób.

Medycyna klasyczna osiąga niewątpliwe sukcesy na polu technik operacyjnych i farmakoterapii, lecz jest bezradna wobec wrastającej liczby zachorowalności na choroby cywilizacyjne. Dowodem na to są badania Światowej Organizacji Zdrowia, która ocenia, że śmiertelność z powodu zachorowań na choroby degeneracyjne i związane z wiekiem wynosi w Europie 85%, a w Polsce jest równa aż 90% (Mathers i in. 2003).

O przyroście zachorowań degeneracyjnych decydują przede wszystkim czynniki związane ze stylem życia, dietą i środowiskiem społecznym, które aż w 80% wpływają na nasze zdrowie i życie. Czynniki biologiczne i genetyczne to jedynie 5-10% wpływu. (Lalonde M. A New Perspective on The Heath of Canadian: A Working Dokument:Information Kanada, Ottawa, 1974.

Niezwykle ważnym, udowodnionym naukowo faktem jest możliwość zahamowania wczesnych faz rozwoju chorób, a nawet ich odwrócenie, poprzez właściwe zachowania zdrowotne, a więc zastosowanie modelu nazywanego postępowaniem niefarmakologicznym. Czynniki środowiskowe są w pełni modyfikowalne i poddają się wpływom. Wiedza ta jednak wciąż nie znajduje satysfakcjonującego odzwierciedlenia w profilaktyce zdrowia.

Jeszcze do niedawna panował pogląd, że powstałej miażdżycy naczyń i spowodowanej nią choroby serca nie da się odwrócić. Sądzono, że ewentualnie można zwolnić postęp choroby, stosując silne leki lub poddając pacjenta zabiegowi chirurgicznemu. Obecny stan badań klinicznych pokazuje, że cofnięcie zmian miażdżycowych może nastąpić bez stosowania leków.

Program w obszarze medycyny prewencyjnej rekomendowany przez DMF Polska ma na celu upowszechnienie wyżej opisywanego modelu niefarmakologicznego, rozwijanie i upowszechnianie sposobów odwracania procesów degeneracji i starzenia się organizmu oraz utrzymania pełnego zdrowia.

Modelowanie stylu życia jest określane jako najpotężniejsze narzędzie przy pomocy którego medycyna prewencyjna przywraca lub utrzymuje zdrowie oraz odwraca procesy starzenia się w komórkach.
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 




Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze es55ca Ogólny 16 30-05-2008 09:27
Wspomnienia z podróży ignesja Podróże, turystyka 7 19-05-2008 22:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 13:39.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
 

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X