menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #18741  
Nieprzeczytane 04-03-2019, 19:28
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 17 156
Domyślnie

https://dobrewiadomosci.net.pl/23283...ie-zywieniowe/



https://polki.pl/dieta-i-fitness/zdr...6,artykul.html
__________________
"Człowiek jest tym, o czym przez cały dzień myśli" - Ralph Waldo Emerson

Ostatnio edytowane przez Siri : 04-03-2019 o 19:38.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18742  
Nieprzeczytane 04-03-2019, 20:33
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 19 434
Domyślnie

Magnez warto uzupełniać
Stosuję olej magnezowy no i kakao ale go nie gotuję

Dziś ciepło i słonecznie było u mnie...nawet miałam przez chwilę ochotę w ogródku sprzątnąć po zimie no ale miałam do załatwienia sprawę po telefonie i z roboty nici
Jutro mam zajęcia prawie do wieczora i ogródek musi poczekać.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18743  
Nieprzeczytane 05-03-2019, 09:42
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 17 156
Domyślnie Miłego dnia...

https://dobrewiadomosci.net.pl/12110...odego-bielika/
__________________
"Człowiek jest tym, o czym przez cały dzień myśli" - Ralph Waldo Emerson
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18744  
Nieprzeczytane 05-03-2019, 23:35
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 19 434
Domyślnie

Wietrzny dzień, zimny był u mnie ...na drugie wyjście przebórkę zrobiłam na zimową.
Ostatni dzień karnawału dziś więc spędziłam wieczór w klubie
dobranoc
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18745  
Nieprzeczytane 06-03-2019, 17:13
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 17 156
Domyślnie Człowiek lodu...

https://dobrewiadomosci.net.pl/8496-...pomocy-umyslu/

Mieszkający w Amsterdamie Wim Hof posiada umiejętność, dzięki której kontroluje temperaturę ciała przy pomocy swojego umysłu, niezależnie od warunków zewnętrznych. Daje tym samym dowód na to, do czego nauka do tej pory podchodziła sceptycznie. Holender twierdzi również, że każdy ma w sobie taką umiejętność, wystarczy ją tylko wytrenować – nie przeszkadza w tym nawet choroba.

Zaburzenia immunologiczne, stwardnienie rozsiane, choroba Crohna czy zapalenie stawów – są to choroby które łatwo mogą przejąć kontrolę nad naszym życiem. Przekształcając każdy rodzaj aktywności fizycznej w duże wyzwanie. Nawet coś tak prostego, jak stanie na nogach przez dłuższy czas, może być bardzo bolesne. Więc wspinanie się po górach tym bardziej powinno być poza zasięgiem dla ludzi cierpiących na te dolegliwości – nieprawdaż?

Wim Hof twierdzi że nie robi nic wyjątkowego i każdy może robić to co on potrafi. Przewodził grupie osiemnastu osób, bez żadnego wyszkolenia, w wyprawie na szczyt Kilimanjaro, która odbyła się w styczniu. Najstarszy z uczestników ma 65 lat, niektórzy z nich mają astmę, chorobę Crohna, i reumatyczny artretyzm. Po zaledwie czterech dniach treningu, jego alpiniści zamierzali zdobyć 6-tysięczny szczyt w 3 dni, ubrani tylko w krótkie spodenki i buty. Trasa Marangu zwykle jest przewidziana na 5-6 dni drogi – oni pokonali ją w 2 dni.
__________________
"Człowiek jest tym, o czym przez cały dzień myśli" - Ralph Waldo Emerson
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18746  
Nieprzeczytane 06-03-2019, 21:45
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 19 434
Domyślnie


a jutro ma być +16
Kurteczki mam zawieszone przy wyjściu myślałam, że na każdą temperaturę no ale na + 16?
Najcieńszą założę
Listę zakupową zrobiłam.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18747  
Nieprzeczytane 08-03-2019, 13:49
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 17 156
Domyślnie

https://www.youtube.com/watch?v=owiwCIhc0I0
__________________
"Człowiek jest tym, o czym przez cały dzień myśli" - Ralph Waldo Emerson
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18748  
Nieprzeczytane 09-03-2019, 18:35
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 17 156
Domyślnie

https://dobrewiadomosci.net.pl/9457-...wyta-za-serce/
__________________
"Człowiek jest tym, o czym przez cały dzień myśli" - Ralph Waldo Emerson
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18749  
Nieprzeczytane 09-03-2019, 23:10
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 19 434
Domyślnie

Chwile dla siebie..w teatrze byłam
Ostatnie dni wnuczkami byłam zajęta, wolne miały od szkoły.
Przy okazji ogródek z nimi sprzątałam a że znalazły biedronki to nimi się zajęły i pomoc zakończyły
Dziś przelotki deszczowe były..mogą być i jutro a na poniedziałek proszę słońce. Mam w planie wyjazd na imprezę doroczną sięgający swoją tradycją XVII wieku...nieopodal R.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18750  
Nieprzeczytane 10-03-2019, 19:39
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 17 156
Domyślnie

prawdziwy wojownik nie boi się samotności. Wiara w siebie daje mu siłę, by poradzić sobie z problemami.

https://dobrewiadomosci.net.pl/224-s...sc-lubie-to-2/
__________________
"Człowiek jest tym, o czym przez cały dzień myśli" - Ralph Waldo Emerson
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18751  
Nieprzeczytane 10-03-2019, 22:39
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 19 434
Domyślnie

Zimno, mokro, brrr
Koleżankę ściągnęłam tel na wieczorne pogaduchy.
Nic nierobienie jest fajne lecz trudne dla mnie i ćwiczę
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18752  
Nieprzeczytane 13-03-2019, 10:21
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 17 156
Domyślnie

https://dobrewiadomosci.net.pl/444-p...-osiolkowania/
__________________
"Człowiek jest tym, o czym przez cały dzień myśli" - Ralph Waldo Emerson
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18753  
Nieprzeczytane 15-03-2019, 14:11
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 17 156
Domyślnie

https://demotywatory.pl/4884752
__________________
"Człowiek jest tym, o czym przez cały dzień myśli" - Ralph Waldo Emerson
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18754  
Nieprzeczytane 16-03-2019, 18:41
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 17 156
Domyślnie

https://dobrewiadomosci.net.pl/21477...oich-wybawcow/
__________________
"Człowiek jest tym, o czym przez cały dzień myśli" - Ralph Waldo Emerson
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18755  
Nieprzeczytane 17-03-2019, 13:41
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 17 156
Domyślnie Dzień dobry.

https://kkpp.info/2019/03/12/prof-ta...izajacy-ludzi/
__________________
"Człowiek jest tym, o czym przez cały dzień myśli" - Ralph Waldo Emerson
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18756  
Nieprzeczytane 17-03-2019, 22:39
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 19 434
Domyślnie

jasne, że dzień dobry...był ciepły i słoneczny toteż prace ogródkowe czyniłam.
W słońcu temperatura sięgnęła 32 stopni.

Ciasta nie upiekłam bo za mało produktu jednego miałam a nie chciało mi się szukać innego przepisu natomiast placki z jabłkami zrobiłam

pozdrawianki ....natknęłam się na ciekawy filmik ->https://www.youtube.com/watch?v=kqfVLiSlFNk wart przemyślenia
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze es55ca Ogólny 16 30-05-2008 09:27
Wspomnienia z podróży ignesja Podróże, turystyka 7 19-05-2008 22:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 04:05.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.