menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #18841  
Nieprzeczytane 27-07-2022, 09:05
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 26 213
Domyślnie Cześć

Cytat:
Napisał Bachorek
Temperatura sprzyjająca wszelkiej aktywności
więc kawa Starbucks Latte z lodówki
kawałek ciasta ze śliwką /dziś trochę niezdrowo /
i chód po zdrowie zamiast biegu...������.
Rób wszystko na miarę swoich możliwości
a szkodzić ci to nie będzie. Wszystko z umiarem.

Dzisiaj dzień bezplanowy...co los przyniesie
albo dokładniej na co nam pozwoli...

Dobrego dnia...☘☕��





SIRI �� jaka prognoza pogodowa ?[/font]

Kawę też sobie zrobię chociaż mi szkodzi - podobno ,ale czy to prawda?
Mam pierniczki z ,,Kopernika" ,ale one to mi raczej szkodzą więc może potem ....

Pogodę zaraz wkleję ....tylko poszukam ...

U mnie za oknem mgła , 17 o potem ma się nagrzać do 24 o


https://www.twojapogoda.pl/

U Ciebie 18 o i u mnie 18 o tylko u Ciebie słonecznie u mnie też niby ,ale z deszczem...

https://www.youtube.com/watch?v=IrKE...D1%88%D0%B8%21


https://www.youtube.com/watch?v=2j9d...deoCre ations


https://www.youtube.com/watch?v=kPUx...annel=LiLoveLi

Ostatnio edytowane przez Siri : 27-07-2022 o 09:45.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18842  
Nieprzeczytane 27-07-2022, 09:15
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 26 213
Domyślnie Joł ...., joł....ludzie ....

Czego to ja się nie dowiaduję z serialu ,,Breaking Bad"....No bywałam na różnych szkoleniach i wykładach ,ale takich pokazów chemii to nie widziałam ...



Wczoraj zdążyłam oglądać 4-ty odcinek , dzisiaj lecę dalej ....

Niestety teraz muszę zająć się realem no to :


Joł , joł.....
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18843  
Nieprzeczytane 28-07-2022, 09:59
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 26 213
Domyślnie



https://www.twojapogoda.pl/film/2022...letni-ogrod-2/

Ostatnio edytowane przez Siri : 28-07-2022 o 10:04.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18844  
Nieprzeczytane 28-07-2022, 10:15
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 26 213
Domyślnie

https://www.twojapogoda.pl/wiadomosc...ywajaco-zimno/

W weekend (30-31.07) nad południową, wschodnią i centralną częścią kraju będzie przechodzić układ niskiego ciśnienia, który dotrze z południa. To oznacza, że spodziewamy się bardzo obfitych opadów deszczu o charakterze ciągłym, które lato zmienią w jesień.

W strefie opadów będzie pochmurno, wietrznie i bardzo zimno. Termometry przez całą dobę będą pokazywać tylko nieco powyżej 10 stopni, ale nie więcej niż 15 stopni. Temperatura odczuwalna będzie nawet o kilka stopni niższa od wskazań termometrów. Będzie przeszywająco zimno.


https://www.twojapogoda.pl/wiadomosc...sie-zmieniaja/

Ostatnio edytowane przez Siri : 28-07-2022 o 10:21.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18845  
Nieprzeczytane 28-07-2022, 16:24
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 23 569
Domyślnie

U mnie też na weekend pogoda urozmaicona - dużo chmur, trochę deszczu, mało słońca i silny wiatr. Mam zaproszenie w niedzielę na piknik, ale przy takich prognozach raczej zrezygnuję. Zapowiada się siedzenie w domu, muszę jutro odwiedzić bibliotekę.
Na radość dla oczu - pole słoneczników. To co, że pastewne, ale ładne.



A ta jabłonka rośnie przy drodze. Nie było widać właściciela, lecz mimo to poczęstowałam się. Pamiętacie smak papierówek? Niebo w gębie...



__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18846  
Nieprzeczytane 28-07-2022, 17:03
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 26 213
OK

Cytat:
Napisał Kaima



A ta jabłonka rośnie przy drodze. Nie było widać właściciela, lecz mimo to poczęstowałam się. Pamiętacie smak papierówek? Niebo w gębie...



[/size]


Papierówki są najlepsze na świecie.

Muszę poszukać na targu , dawno nie byłam ....

A jeszcze też pamiętam smak kronselek u mojej babci ....
https://www.google.com/search?q=jab%...hrome&ie=UTF-8

Kronselska

Jabłoń domowa 'Kronselska' – odmiana uprawna jabłoni domowej. Została wyhodowana przez Charles Baltet w 1869 roku. Według współczesnych badań genetycznych jest to siewka 'Antonówki'. W Polsce dawniej popularna, obecnie spotykana jeszcze w starych sadach. Należy do grupy odmian letnich.





https://www.google.com/search?q=star...w=1583&bih=700

Dla mnie jabłka to najlepsze owoce !

Ostatnio edytowane przez Siri : 28-07-2022 o 17:10.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18847  
Nieprzeczytane 28-07-2022, 17:34
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Domyślnie Hej...kobietki..

Wracam z wycieczki zakupowej
a na wątku fantastyczny jabłkowy
zapach 😲.
Synowa w sezonie owocowo_watzywnym
2 razy w tygodniu odwiedza bazarek
już o5 rano.
.😀
Owoce i warzywa z okolicznych upraw
bez pośredników.
Papierówki tylko raz się trafiły ale
były jeszcze kosztele, malinówki,koksy
i szara reneta na szarlotkę...
Warzywa które kupuje świeże
i pachnące... ostatnio była żółta fasolka...
Gdzie te smaki...

Pozdrawiam.
🍏🍓🍎
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18848  
Nieprzeczytane 28-07-2022, 21:08
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 23 569
Domyślnie

Cytat:
Napisał Siri

Dla mnie jabłka to najlepsze owoce !

Dla mnie też. I jeszcze wiśnie, ale prosto z drzewa - nie z koszyka, miski czy, nie daj Boże, reklamówki. Żadne naleśniki, pierogi, placki, musy - ewentualnie wiśniówka własna lub siostrzana, i owszem, czemu nie?
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18849  
Nieprzeczytane 28-07-2022, 21:52
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 26 213
OK

Cytat:
Napisał Kaima


. I jeszcze wiśnie

No i jeszcze wiśnie jasna sprawa ....
Każdego tygodnia staram się kupić świeże lub w syropie ...
albo jakiś deser z wiśniami.....
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18850  
Nieprzeczytane 28-07-2022, 21:56
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 26 213
Domyślnie

Cytat:
Napisał Bachorek
Wracam z wycieczki zakupowej
a na wątku fantastyczny jabłkowy
zapach ��.
Synowa w sezonie owocowo_watzywnym
2 razy w tygodniu odwiedza bazarek
już o5 rano.
.��

Pozdrawiam.
������

O g.5 rano to ja się zrywam na równe nogi jak budzik zadzwoni na wycieczkę ....
To dla mnie środek nocy.

Też pozdrawiam Ciebie i Warszawę:https://www.youtube.com/watch?v=nN2e..._channel=sanah

https://www.google.pl/search?q=tekst...client=gws-wiz

Ostatnio edytowane przez Siri : 28-07-2022 o 22:05.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18851  
Nieprzeczytane 28-07-2022, 22:05
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 26 213
Domyślnie .....dobranocka...

Odpowiedź z Cytowaniem
  #18852  
Nieprzeczytane 28-07-2022, 22:35
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Żarówka Moja godzina...

Wiśnie owszem i dawne szklanki też.

Zakupy domowe robi synowa bo lubi...hobby takie ma.Czasami bierze
Młodego do pomocy.
Ja w osiedlowym sklepiku kupuję sobie odrobinę luksusu...coś dobrego. Kawę kupuję na Allegro bo jest duży wybór.
Gatki,buty,spodnie ,kosmetyki,golarki i różne takie też na Allegro.
Markety i galerie to dla mnie obca dziedzina...nie lubię zakupów.
Sporo klientów było w Lidlu,pokusy różne na półkach, ceny
wysokie ale nie dla wszystkich...Wózki klientów wypełnione po
brzegi jak na wojnę. .😃

Ja w wózku miałem małe opakowanie szynki parmeńskiej
i opakowanie krewetek w oliwie bo na to miałem ochotę.

Po południu zajrzałem do netu sprawdzić wiadomości i nowości
i natrafiłem na bloga minimalistki. ..zaciekawił mnie ten sposób
na życie.

Czeka nas ciężki czas i chyba długi czas więc pora pomyśleć
jak go przetrwać żeby było dobrze.
A
Minimalistyczny styl życia polega według niej na obywaniu się
skromniejszymi środkami albo mniejszą ilością.

Znając SIRI to ona to już stosuje może nawet o tym nie
wiedząc.
Zajrzyj do szafy i ....spodnie mi się w pasie, ,zbiegły, ! koszule
i sweterki teź, butów tych nie ,noszę. ..i już pierwszy krok i luźno w szafie...
Mamy dużo rzeczy które tylko są .
Polecam poczytać o minimalistach bo ciekawy sposób na oszczędzanie dóbr materialnych i czasu to jest...

A ja jak zwykle, ,Starożytni kosmici...,,m

Spokojnych snów. ..🌳🌻🌹
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18853  
Nieprzeczytane 29-07-2022, 08:06
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 23 569
Domyślnie

Dzień dobry! Jak na razie słonecznie i bezwietrznie. Mam dylemat - iść na zakupy czy na rower? Dwóch eskapad mój kot nie zniesie...
Minimalizm... hm, zależy jak rozumieć. Jeśli mam być głodna i goła - zdecydowanie odpada. Pod względem zawartości szafy z wiekiem nabywa się praktycyzmu i już nie świerzbi, gdy na wystawie wisi jakaś odlotowa bluzka, niemniej jednak od czasu do czasu trzeba coś kupić.
A rozkosze podniebienia? - no cóż, jeśli coś lubię - nie odmawiam sobie. Na szczęście nie muszę stosować żadnej diety, a ilość organizm wyznacza sam. Minimalizować zacznę, gdy emerytura nie wystarczy. Na pochówek mam odłożone i rewaloryzowane, więc nie oszczędzam.
Czas na śniadanie - jajeczniczka z dwu jajek na pomidorach. Mam kuzynów na wsi i luksusy " prosto z krzaczka" i kurnika są mi dostępne.
Miłego dnia!
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18854  
Nieprzeczytane 29-07-2022, 08:36
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 23 569
Domyślnie

Jeszcze wrócę do minimalizmu... nie z wyboru. Dotyka mnie w inny sposób. Mieszkam w małym miastku i chociaż niedaleko do Warszawy, to w obecnych czasach jakby na drugiej półkuli - brak komunikacji. W kinie byłam ponad rok temu, w teatrze - nie pamiętam, jakiś koncert - prehistoria. Owszem, mamy kino i dom kultury, ale oferta tych instytucji jest skierowana przede wszystkim do młodzieży, aby zatrzymać ją na miejscu, aby nie uciekła do Warszawy albo jeszcze dalej. A my, seniorzy, siedzimy na skwerku i użalamy się nad sobą. Zresztą, połowę skwerku wyłożono granitem, więc i ławeczek w cieniu znacznie ubyło, i życie towarzyskie ogranicza się coraz częściej do pogawędek po niedzielnej mszy. Przyzwyczajamy się do tego status quo i wkrótce będziemy zadowoleni.
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18855  
Nieprzeczytane 29-07-2022, 10:37
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 26 213
Domyślnie hejka Bachorek ( joł,.....joł....)

Cytat:
Napisał Bachorek
Wiśnie owszem i dawne szklanki też.



Znając SIRI to ona to już stosuje może nawet o tym nie
wiedząc.
Zajrzyj do szafy

A ja jak zwykle, ,Starożytni kosmici...,,m

🌳🌻🌹

Wiśnia rosła przy domu m.babci śtp.....świeć .....Fajna była z niej kobieta chociaż niepiśmienna była to rozum miała ...
Na dzisiejsze czasy to by była Bizneswoman , przed wojną na wiosce miała swoją firmę ....

No ,ale zostawmy babcię ,a zajrzyjmy do m.szafy: niewiele tu tego bo i szafa niewielka z braku laku tak wyszło- mój projekt ,a wykonali tut.fachowcy extra jest i się trzyma .
Wie ,że drugiej nie zrobię z wielu względów.

Ja też żywieniowo jestem minimalistką ,ale to nie ,że mam takie ambicje , o nie ...Co to to nie ....
Powiem Wam tylko ,że słuchajcie się głosu wewnętrznego czyli ; róbta co chceta .

Ty kosmici ,a ja chemicy ciąg dalszy . Jestem już na drugiem sezonie serialu.
Będę mieć przerwę bo jadę do kota w niedzielę ....Chyba ,że wpadnę na nockę i na drugi dzień się wrócę ....
Dobrze ,że to tylko trzy dni tego zajęcia.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18856  
Nieprzeczytane 29-07-2022, 10:44
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 26 213
Domyślnie Hejka Kaima ....

Cytat:
Napisał Kaima
Na pochówek mam odłożone i rewaloryzowane, więc nie oszczędzam.
Czas na śniadanie - jajeczniczka z dwu jajek na pomidorach. Mam kuzynów na wsi i luksusy " prosto z krzaczka" i kurnika są mi dostępne.
Miłego dnia![/size]

No ja nie mam odłożone na tę okoliczność ,ale co mnie to .... Nie zależy mi na formie uroczystości itp.
Nie mam żadnych wymagań .Kto przeżyje jego zmartwienie.

Jajecznicę jadam , mogę i lubię , pomidorów nie lubię ....Nie powiem dlaczego....Tajemnica
Dla mnie są też dostępne z wioski jaja i owoce ,ale ostatnio nie korzystam ....Też nie powiem dlaczego ....To już się nie zmieni.
Kupuję w ,,Biedronce" ,albo gdzie popadnie....

Cytat:
Napisał Kaima
Mieszkam w małym miastku i chociaż niedaleko do Warszawy, to w obecnych czasach jakby na drugiej półkuli - brak komunikacji.. A my, seniorzy, siedzimy na skwerku i użalamy się nad sobą. Zresztą, połowę skwerku wyłożono granitem, więc i ławeczek w cieniu znacznie ubyło, i życie towarzyskie ogranicza się coraz częściej do pogawędek po niedzielnej mszy. Przyzwyczajamy się do tego status quo i wkrótce będziemy zadowoleni.

Ja to bym poszukała sposobu ,aby jeżdzić na wypady do Warszawy....Albo z kimś kto ma prywatne auto się dogadać, a może są busy , pociąg podmiejski ...No nie wierzę ,że takie masz odcięcie od cywilizacji !
No ,ale ja jestem od jakiegoś czasu niewierząca,albo raczej mocno wątpiąca , we mszach nie uczestniczę co mi nie przeszkadza z każdym pogadać na skwerku lub w parku.

Mam podobnie bo mieszkam 7-y rok na wiosce ( 40 tys. mieszkańców),ale to nie City i nigdy się nie przyzwyczaję .Do City jeżdżę ile się da . Dziś też mam spotkanie z synem , idziemy na ciastka bez cukru ,tu mają tylko z cukrem ....Ja cukru unikam ,a syn jeszcze bardziej.


Ostatnio edytowane przez Siri : 29-07-2022 o 10:58.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18857  
Nieprzeczytane 29-07-2022, 16:32
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Uśmiech Cześć SIRI...



Pamiętasz Siri że prawie w jednym czasie
zmieniliśmy wystrój naszych gniazdek.Ty meblowałaś
nowe a ja stare po remoncie.O ile pamiętam ani ty ani
ja nie mamy zbytecznych mebli.
Ważny był dla mnie luz bo zmieniłem pokój na
mniejszy.....fotel,wygodne krzesło, biurko do kompa,
łóżko z twardym materacem,duża komoda na wszystko
i na niej telewizor. ..i paprotka.
Mało to nie znaczy gorzej...jest mi wygodnie.
A więcej nie znaczy lepiej...
Siri jakoś ciebie nie widzę z wózkiem na zakupy
a w nim 10 kg cukru i 10kg mąki. ..😁

A potem źywność na śmietnik. ..

Dzisiaj mam wiśnie, śliwki jak miód (po co mi cukier)
i borówki. ..

Może i ja przerzucę się z kosmitów na chemię?

Pozdrawiam...
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18858  
Nieprzeczytane 29-07-2022, 16:54
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Uśmiech Cześć KAIMO. ...



Nawet nie wiedziałem że są słoneczniki pastewne. ..a pestki
to mój nałóg.
Co do minimalizmu w jadłospisie to nie oznacza głodówki
tylko o nadmierne kupowanie a potem złe przechowywanie
żywności. Wolę mniej zjeść ale coś dobrego i wartościowego i nie musi być drożej.

Co do dóbr kulturalnych to masz rację. Ciekaw jestem czy jeszcze działają domy kultury.Kiedyś były jeszcze kluby książki i prasy
ale teraz nie spotkałem się z takim określeniem.

Jeżeli chodzi o kulturę w mieście dostęp jest tylko lenistwo
nieraz bierze górę.

Czas teź trzeba umieć wykorzystać zgodnie z przeznaczeniem.Nie podoba mi się że w tym pośpiechu nawet jemy byle co idąc
po ulicy...
Lubię kawę od dawna ale dla mnie picie kawy potrzebuje
atmosfery...kawiarnia,fotel w domu,gazeta,przyjaciel a Ne
plastikowy kubek z kawą ì bieg za autobusem
Trzeba oszczędnie teź gospodarować czasem ale robić kilka
czynność na raz to nie jest sposób na życie.

Właśnie robię przerwę na kawę. ..

Pozdrawiam.🌷☘.
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18859  
Nieprzeczytane 29-07-2022, 17:12
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 23 569
Domyślnie

Cytat:
Napisał Siri
No nie wierzę ,że takie masz odcięcie od cywilizacji !

Siri, ja też nie mogę uwierzyć... Miastko leży na skrzyżowaniu dróg krajowych i kiedyś autobusów w cztery strony świata było bez liku. Teraz jest kilka prywatnych busików do Warszawy i z powrotem rano i po południu. Prywatne auto - jeździliśmy "na kulturę" i na kolację do stolicy, ale cóż, auta się rozsypują, kierowcy starzeją, wieczorem jest ciemno, duży ruch... Kolei u nas nigdy nie było, chociaż nie... była wąskotorówka do cukrowni.
Nie chcę wyjść na malkontentkę, taką co "kiedyś" było dobrze i jeszcze lepiej. Mimo wszystko lubię swój grajdołek i jestem tu z własnej nieprzymuszonej woli.
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18860  
Nieprzeczytane 29-07-2022, 19:00
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 26 213
Domyślnie Miłego wieczoru

Cytat:
Napisał Bachorek


Pamiętasz Siri że prawie w jednym czasie
zmieniliśmy wystrój naszych gniazdek.Ty meblowałaś
nowe a ja stare po remoncie.O ile pamiętam ani ty ani
ja nie mamy zbytecznych mebli.

i paprotka.

Siri jakoś ciebie nie widzę z wózkiem na zakupy
a w nim 10 kg cukru i 10kg mąki. ..��



Dzisiaj mam wiśnie, śliwki jak miód (po co mi cukier)
i borówki. ..

Może i ja przerzucę się z kosmitów na chemię?

Pozdrawiam...

Ja to jeszcze nie skończyłam remontu bo mi kasy zbrakło...

Z wózkiem na zakupy nie chadzam , tylko z siatką taką jak na zdjęciu ,a w siatce druga siatka jakby co ...ale lepiej mniej bo potem kolano mnie boli,a wózki czasem biorę w sklepie albo tylko plastikowe siatki

Paprotkę mam , to bardzo pożyteczna roślina , poczytaj sobie.

Nie byłam na targu w sklepie kupiłam dwa jabłka i banana .
Może w sobotę się wybiorę ,albo tu albo kupię w City na tygodniu u kota.

Bachorek , przerzucaj się na wykłady pana profesora chemii , nie pożałujesz . Dziś oglądam już drugi sezon serialu na Netflixie leci ,a może jest też na innych kanałach.



Ostatnio edytowane przez Siri : 29-07-2022 o 19:06.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze es55ca Ogólny 16 30-05-2008 08:27
Wspomnienia z podróży ignesja Podróże, turystyka 7 19-05-2008 21:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 18:19.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.