menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 26-01-2018, 11:19
monkz monkz jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Mar 2015
Miasto: Warszawa
Posty: 102
Domyślnie uprawiacie sport?


jeśli tak to jaki i ile minut dziennie?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 28-01-2018, 12:48
kowdan kowdan jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Miasto: Warszawa, Mazowieckie, Polska
Posty: 97
Domyślnie

Uprawiam chociaż przyznam,że na poczatku trudno było sie zmusić do aktywności Szczególnie,że człowiek nie jest do niej przyzwyczajony. Jednak im więcej biegam, im więcej się męczę tym łatwiej mi to przychodzi i zauwazyłam,że moja aktywność fizyczna znacznie się zwiekszyła
Zapisałam sie z córką na siłównie. Na początku biegam , potem rowerek. Zastanawiam sie nad ćwiczeniami siłowymi.

Warto jest dostosować generalnie swoją aktywność do wieku: http://szczesliwawatroba.pl/dobierz-...ego-wieku.html
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 14-02-2018, 21:54
amichael75zw amichael75zw jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jan 2018
Miasto: Zimna Wódka, Polska
Posty: 5
Domyślnie

Ja robię yoga ... teraz mniej ... czy ktoś też to robi??
Serdecznie pozdrawiam ♥
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
sport seniora... hary Profilaktyka i zdrowy styl życia 105 14-02-2018 22:21
dojrzały sport Anonymous Hobby, pasje 2 14-08-2012 10:05
Sport, sport - kibicujecie? Alunia Hobby, pasje 26 19-02-2012 20:53
Sport Rozia Społeczeństwo - wątki archiwalne 2 15-02-2012 13:36
Sport Rozia Profilaktyka i zdrowy styl życia 3 12-09-2011 23:57

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 05:59.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
 

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X