Witam serdecznie,aktywnych seniorów i aktywne seniorki,
bardzo ważną rzeczą jest :ruszać się i jeszcze raz ruszać się,
i nieważne czy to jest taniec,bieganie gimnastyka czy inne
zajęcia poprawiające kondycję,nieważne czy z parą ,czy
z drużyną czy nawet samemu .
Ja osobiście ranek zaczynam od gimnastyki,potem spacer
z psem,po południu wspinaczka po górkach z psem.
Każde spotkanie rodzinne nie może obejść się bez tańców,
poprostu puszczamy ulubioną muzykę i tańczymy obojętnie
czy z parą czy solo,zapewniam samopoczucie gwarantowane,
już niedługo sylwester i karnawał,więc będzie niejedna okazja.
tanczace004.gif
Pozdrawiam wszystkich odważnych,ruszajmy w tany!