Oczyszczanie zawsze jest pozytywne dla naszego organizmu, każdy musi się tylko zastanowić co dla niego będzie najlepszym rozwiązaniem:
- jedni wolą oczyszczać się przy pomocy diety - uznaje się,że szklanka ciepłej wody z cytryną pół godziny po przebudzeniu działa oczyszczająco na nasz organizm, dodatkowo surowe owoce i warzywa w naszej diecie - szczególnie te bogate w błonnik działają oczyszczająco; również sok z aloesu może być dobrym rozwiązaniem;
- obok diety - sport - to odpowiedź na wiele problemów, ponieważ ruszając się wzmagamy metabolizm i nasz organizm samoistnie uruchamia procesy oczyszczania;
-następnym sposobem - są suplementy, a właściwie błonnik, który jest w nich zawarty; błonnik to taki odkurzacz dla naszego organizmu, oczyszcza nasze jelita i złogi w nich zalegające, dodatkowo aby nie uszkodzić mikroflory naszych jelit (która jest bardzo ważna dla naszego systemu odpornościowego) należy wprowadzić do diety probiotyki, dla przykładu można zastosować preparat Colosan Ex z probiotykami, to duża dawka błonnika, probiotyków ale i inuliny (czyli pomocnika dla probiotyków)
- kolejną opcją jest właśnie płukanie jelita grubego - i jest to opcja dla osób, które nie czują dyskomfortu podczas takiej procedury medycznej; jest to metoda inwazyjna, która jednocześnie wypłukuje niestety dobre bakterie ochronne, które występują w jelitach, dlatego należy pamiętać żeby po takim zabiegu zadbać o suplementację probiotykami - dla przywrócenia równowagi flory bakteryjnej w jelitach;
myślę, że każdy sam musi zdecydować, jakie działania może podjąć, na jakie może sobie pozwolić a jakie będą też dla nas samych komfortowe
dieta jako łagodne działania na pewno powinna być prowadzona przez dłuży okres, tak jak to w przypadku brania preparatów z błonnikiem (takich jak Colosan Ex)
czyszczenie jelita podczas zabiegu - to działanie jednorazowe, a dopiero dla podtrzymania efektu należy dbać również o dietę
zatem wybór należy do każdego z osobna
pozdrawiam
i życzę zdrowia
