Ja osobiście odradzam operację - według mnie operacja to ostateczność. Mój znajomy miał powikłania po operacyjne i jego dolegliwości bólowe szybko powróciły. Ja sam cierpię na dyskopatie lędźwiową. W przeszłości miałem wiele ataków rwy kulszowej, ale obecnie od jakiś 10 lat już się nie zdarzają. Polecam wszystkim kupić parę książek i poczytać o zdrowym dla kręgosłupa trybie życia, czego unikać, jak wykonywać codzienne czynności, żeby nie ryzykować wypadnięciem dysku. Informacje te można też znalezć w internecie, ja mogę polecić np.
tą stronę. Dla osób z dyskopatią lędźwiową polecam też stosowanie klękosiadów i rekreacyjne uprawianie sportu - mi osobiście dobrze służą spacery z kijkami.