Ja chodziłam dużo z krokomierzem. Dopiero kiedy zeszło że mnie 20 kg zaczęłam ćwiczyć brzuszki i rowerek stacjonarny teraz wyciągam z piwnicy. Jeszcze brakuje mi 10 kg do celu. Miałam jeszcze chodzić na basen,ale jakoś mi nie po drodze... Może się zmobilizuje na ten basen w końcu - oczywiście jesli otworzą....
Duzo mi pomogła dieta pudełkowa. Samodzielnie trudno jest liczyć kalorie....
Dietę zamówiłam w Suvibox:
https://suvibox.pl/
Obecnie staram sie już samodzielnie gotować.