Każdy organizm jest inny, zmagałam się uderzenia gorąca, bóle stawów,stany lękowe,zawroty głowy i bóle głowy po 2/3tygodnie skoki ciśnienia. Każda kobieta inaczej przechodzi menopauzę. Jedna przechodzi lżej, druga przechodzi ciężej i widocznie jesteś w tej drugiej grupie. Bezpiecznym środkiem zmniejszającym stres jest na pewno
Ashwagandha - pomaga w zasypianiu i zmniejsza napięcie.