Dawniej nie byłam fanką suplementów witaminowych. Zawsze uważałam, że odpowiednia dieta to wszystko, czego potrzeba, żeby utrzymać się w dobrym zdrowiu. Zmieniłam zdanie dopiero, gdy w zeszłym roku, kiedy przez całą zimę walczyłam z bólem pleców i nóg oraz ciągłą sennością. Badanie krwi wykazało, że źródłem problemu był poważny niedobór witaminy D, którą od tego czasu regularnie suplementuję. Na podobne dolegliwości skarżyła się moja mama, dlatego poczytałam trochę na internecie jakie witaminy zażywać po 65 roku życia i trafiłam na taki
https://bodymax.pl/witaminy-mineraly...-jakie-wybrac/ artykuł. Na razie kupiłam jej zestaw witamin na próbę i będziemy obserwować efekty. Mam nadzieję, że to pomoże.