Witaj Nika !
Jakoś nie bardzo mam ochotę na umartwianie się dietami
Lubie sobie czasem "pomaszkiecić"
Ale jak najbardziej popieram idee Twojego wątku !
Przypomniało mi sie, że raz, jedyny raz "odchudzałam się".
Na czym dieta polegała ?
Na jedzeniu dowolnej ilości jaj na twardo i pomidorów oraz zielonej sałaty.
To wszystko bez soli, tylko jakaś przyprawa ziołowa do smaku i bez pieczywka of course !.
Kawa czarna ew. herbata bez cukru...i duże ilości wody mineralnej niegazowanej !!!
Trzymanie rygoru przez 2 tygodnie przyniosło oczekiwane efekty...czyli ok. 5-7 kg mniej.
Teraz poważnie - obecnie jestem na etapie odtruwania "ponikotynowego", wiec dodatkowe obciążenie to dla mnie za dużo
I tak sie cieszę, że udaje mi sie nie zapalić...ale już widzę, że przybywa mi w pasie, to i pewnie na wadze...
Ale jak komuś zależy na szybkim schudnięciu, to w/wym. dieta może pomóc !
Jestem duchem z Wami !
W odpowiednim czasie dołączę
