Cytat:
|
Napisał Benna
Bianka,gdzie mozna znaleść więcej na temat gimnastyki chińskiej??
|
Osobiście ćwiczę chi kung (qi gong - to inna pisownia tej samej nazwy) w stylu Lecącego Żurawia. Podaję link do strony, można na niej znaleźć adresy ćwiczących grup, ewentualnie informację, gdzie można się tego nauczyć:
http://www.qigong.org.pl/
Możesz też ćwiczyć inne rodzaje chi kung np. Osiem Kawałków Brokatu. Można też ćwiczyć najrozmaitsze rodzaje tai-chi. Wpisz sobie w google którąś nazwę i wyskoczy Ci wiele informacji.
Powodzenia, jeśli w to wejdziesz. Naprawdę pomaga rewelacyjnie. Odblokowuje się kręgosłup, stawy, usuwa wszelki ból "korzonkowy", wszelkie przykurcze mięśni. Ale oczywiście - powtarzam - trzeba czasu i wytrwałości.
Pozdrawiam
