[spinoo]

Mam pytanie jak w temacie , bo choć to przypadłość ludzi młodych to być może i ja mam tyle szczęścia mając 60 , być może powiązane z zwyrodnieniem. Problem to trzeszczące i przeskakujące kolana , mam wrażenie jakby były zardzewiałe zwłaszcza przy dłuższym bezruchu i po nocy.
Mam pytanie do osób mających podobne problemy , w jaki sposób sobie radzicie z usprawnianiem , zmniejszeniem dolegliwości , co zażywacie , może jakieś podpowiedzi. Pytam bo ortopeda po za określeniem schorzenia na oko i przepisaniu koszmarnie drogich zastrzyków / 900 zł za sztukę /w kolano nie podał żadnej innej alternatywy.