Kochane Panie Redaktorki bardzo dbają o nas byśmy się przypadkiem nie nudziły.Nawiasem mówiąc metabolizm szczura to nie metabolizm człowieka. Ale niech tam! Brokuły smaczne i zdrowe, dzięki zawartości mikroelementów i witamin. Trzeba tylko umiejętnie gotować, by różyczki brokuł pozostały niezmienione. Nie mam sprzętu do gotowania na parze, więć gotuję tak: Na osolony wrzątek wrzucam obrane "łodyżki" brokułów - 7 min. gotowania. Potem dorzucam różyczki - następne 7 min. Delikatnie wyjmuję i już. Może być przysmażana na masełku bułka tarta, ale nie musi.Precz z kaloriami!
|