[Uka]

Witam wieczorkiem

Byłam w mieście na zakupach , więc dopiero teraz klikam.

Ula podeślij linka z tym krokomierzem...

Jadziu - nie mam linka bo dostałam go w prezencie od męża.
Wpisz sobie opaska garett, to powinno Ci się wyświetlić.
Wygląda to tak...

Ula ze smutną miną to oznajmiasz ,za mało tych kroków w/g Ciebie ?

Eniu za mało, zazwyczaj robię ponad 5km.
Nie napisałam jeszcze że połowa tego marszu jest pod górę !!!
Staram się, nie wiem na ile to będzie skuteczne.
Przy niedoczynności tarczycy to bardzo trudne.

Janusz - dobre i pół pączka ( chociaż ich nie jem ) .
Lepsze to niż nic !
Do tego odstawiłam jeszcze chleb, ziemniaki i słodycze.
Mam nadzieję że poskutkuje, bo jak nie to idę do dietetyka.

Małgosiu - stosujesz te rady z książki...?
Może coś podpowiesz ?

Miłego wieczoru