Elektrostymulacja
Na nietrzymanie moczu najlepsze są oczywiście ćwiczenia mięśni kegla.
Jednak nie ukrywam mi jakoś większych efektów nie przyniosły. Z doświadczenia polecam elektrostrymulację ja mam urządzenie Bio Bravo najlepsze w tej dziedzinie.
Ale trzeba pamiętać że zarówno ćwiczenia jak i elektrostymulację trzeba powtarzać aby utrzymać efekty
|